大学生心理健康教育（第三版）
作者： 黄冬福
出版时间：2024-08-13
出版社：高等教育出版社
- 高等教育出版社
- 9787040624120
- 3
- 528225
- 平装
- 16开
- 2024-08-13
- 299
本书是“十四五”职业教育国家规划教材，是在第二版的基础上修订而成的。
本书以高职学生的心理发展为主线展开对大学生全过程的心理指导。全书共九章，内容包括适应大学、认识自我、学业发展、调适情绪、人际和谐、直视恋爱、应对挫折、健全人格、珍惜生命。部分学习资源（如微课）以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。本次修订，完善了理论框架，更新了案例、阅读材料和训练活动，增加了测试题，使本书更为适用和实用。本书另配有教学资源，可供教师教学使用。
本书既可作为高等职业院校的公共基础课教材，也可作为社会人员的心理辅导用书。
第一章 适应大学 从心开始
第一节 适应大学生活 002
第二节 关注心理健康 008
第三节 心理素质训练：积极适应环境 028
第二章 认识自我 悦纳自我
第一节 正确认识自我 034
第二节 积极悦纳自我 052
第三节 心理素质训练：认识悦纳自我 059
第三章 学业发展 成长之基
第一节 认识大学学习 066
第二节 提升学习能力 073
第三节 心理素质训练：提高学习能力 088
第四章 调适情绪 拥抱快乐
第一节 认识和接纳情绪 094
第二节 学会情绪管理 107
第三节 心理素质训练：做自己情绪的主人 119
第五章 人际和谐 协调利益
第一节 追求人际和谐 124
第二节 掌握交往艺术 133
第三节 心理素质训练：学会与人交往 139
第六章 直视恋爱 发展动力
第一节 解读爱的真谛 146
第二节 提高爱的能力 152
第三节 心理素质训练：端正恋爱观念 166
第七章 应对挫折 正向思维
第一节 正确理解挫折 172
第二节 积极战胜困难 179
第三节 心理素质训练：学会应对挫折 189
第八章 健全人格 健心之基
第一节 正确理解人格 195
第二节 塑造健全人格 201
第三节 心理素质训练：塑造健全人格 210
第九章 珍惜生命 追求幸福
第一节 认识珍爱生命 214
第二节 追求幸福人生 222
第三节 心理素质训练：追求幸福人生 228
主要参考文献 231
