- 高等教育出版社
- 9787040472127
- 1
- 173685
- 62211751-3
- 平装
- 16开
- 1900-01-01
- 330
- 252
- 教育学
- 教育学
- G444
- 通用
- 高职高专
目录
第一章 适应大学从心开始001
第一节适应大学生活 002
第二节关注心理健康 009
第三节心理素质训练——勤奋与满足 031
第二章 认识自我悦纳自我034
第一节正确认识自我 035
第二节积极悦纳自我 046
第三节心理素质训练——认识悦纳自我 066
第三章 协调利益人际和谐069
第一节追求人际和谐 070
第二节学会交往艺术 076
第三节心理素质训练——学会与人交往 082
第四章 恋爱婚姻发展动力086
第一节解读爱的真谛 087
第二节提高爱的能力 098
第三节心理素质训练——学会正确恋爱 115
第五章 学业发展成长之基118
第一节促进学业发展 119
第二节提升学习能力 130
第三节心理素质训练——提高学习能力 141
第六章 化解情绪拥抱快乐143
第一节认识接纳情绪 144
第二节学会情绪管理 162
第三节心理素质训练——改善不良情绪186
第七章正向思维应对挫折188
第一节正确理解挫折188
第二节积极战胜困难196
第三节心理素质训练——学会应对挫折203
第八章健全人格健心之基206
第一节正确理解人格207
第二节塑造健全人格212
第三节心理素质训练——塑造健全人格227
第九章珍惜生命追求幸福230
第一节认识珍爱生命231
第二节追求幸福人生240
第三节心理素质训练——追求幸福人生247
主要参考文献
