大学生心理健康教育（第二版）（双色）（一体化教材）（另配教学资源）
定价：￥36.00
作者： 黄冬福
最新印次日期：2023-7
出版社：高等教育出版社
“十四五”职业教育国家规划教材
- 高等教育出版社
- 9787040565737
- 2版
- 64251760-1
- 16开
- 330
- 公共基础课
- 通用
- 高职
内容简介
本书是高等职业院校职业素质教育改革创新教材、中国职业技术教育学会教学工作委员会重点课题研究成果，是在第一版的基础上修订而成的。
本书以高职学生的心理发展为主线对大学生进行全过程的心理指导。全书共九章，内容包括适应大学、认识自我、人际和谐、直视恋爱、学业发展、调适情绪、应对挫折、健全人格、珍惜生命。部分资源（如微课）以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。本次修订，调整了理论框架，更新了案例、阅读材料和训练活动，增加了测试题，使教材更适用、更实用。本书另配有教学资源，可供教师教学使用。
本书既可作为高等职业院校的公共基础课教材，也可作为社会人员的心理辅导用书。
目录
目录
第一章 适应大学 从心开始 001
第一节 适应大学生活 001
第二节 关注心理健康 009
第三节 心理素质训练：积极适应环境 027
第二章 认识自我 悦纳自我 032
第一节 正确认识自我 033
第二节 积极悦纳自我 050
第三节 心理素质训练：认识悦纳自我 059
第三章 人际和谐 协调利益065
第一节 追求人际和谐 066
第二节 掌握交往艺术 074
第三节 心理素质训练：学会与人交往 080
第四章 直视恋爱 发展动力083
第一节 解读爱的真谛 083
第二节 提高爱的能力 089
第三节 心理素质训练：端正恋爱观念 102
第五章 学业发展 成长之基108
第一节 认识大学学习 109
第二节 提升学习能力 115
第三节 心理素质训练：提高学习能力 128
第六章 调适情绪 拥抱快乐134
第一节 认识和接纳情绪 135
第二节 学会情绪管理 146
第三节 心理素质训练：做自己情绪的主人 158
第七章 应对挫折 正向思维163
第一节 正确理解挫折 163
第二节 积极战胜困难 171
第三节 心理素质训练：学会应对挫折 180
第八章 健全人格 健心之基186
第一节 正确理解人格 187
第二节 塑造健全人格 193
第三节 心理素质训练：塑造健全人格 201
第九章 珍惜生命 追求幸福204
第一节 认识珍爱生命 205
第二节 追求幸福人生 212
第三节 心理素质训练：追求幸福人生 218
主要参考文献221
第一章 适应大学 从心开始 001
第一节 适应大学生活 001
第二节 关注心理健康 009
第三节 心理素质训练：积极适应环境 027
第二章 认识自我 悦纳自我 032
第一节 正确认识自我 033
第二节 积极悦纳自我 050
第三节 心理素质训练：认识悦纳自我 059
第三章 人际和谐 协调利益065
第一节 追求人际和谐 066
第二节 掌握交往艺术 074
第三节 心理素质训练：学会与人交往 080
第四章 直视恋爱 发展动力083
第一节 解读爱的真谛 083
第二节 提高爱的能力 089
第三节 心理素质训练：端正恋爱观念 102
第五章 学业发展 成长之基108
第一节 认识大学学习 109
第二节 提升学习能力 115
第三节 心理素质训练：提高学习能力 128
第六章 调适情绪 拥抱快乐134
第一节 认识和接纳情绪 135
第二节 学会情绪管理 146
第三节 心理素质训练：做自己情绪的主人 158
第七章 应对挫折 正向思维163
第一节 正确理解挫折 163
第二节 积极战胜困难 171
第三节 心理素质训练：学会应对挫折 180
第八章 健全人格 健心之基186
第一节 正确理解人格 187
第二节 塑造健全人格 193
第三节 心理素质训练：塑造健全人格 201
第九章 珍惜生命 追求幸福204
第一节 认识珍爱生命 205
第二节 追求幸福人生 212
第三节 心理素质训练：追求幸福人生 218
主要参考文献221
第一章 适应大学 从心开始 001
第一节 适应大学生活 001
第二节 关注心理健康 009
第三节 心理素质训练：积极适应环境 027
第二章 认识自我 悦纳自我 032
第一节 正确认识自我 033
第二节 积极悦纳自我 050
第三节 心理素质训练：认识悦纳自我 059
第三章 人际和谐 协调利益065
第一节 追求人际和谐 066
第二节 掌握交往艺术 074
第三节 心理素质训练：学会与人交往 080
第四章 直视恋爱 发展动力083
第一节 解读爱的真谛 083
第二节 提高爱的能力 089
第三节 心理素质训练：端正恋爱观念 102
第五章 学业发展 成长之基108
第一节 认识大学学习 109
第二节 提升学习能力 115
第三节 心理素质训练：提高学习能力 128
第六章 调适情绪 拥抱快乐134
第一节 认识和接纳情绪 135
第二节 学会情绪管理 146
第三节 心理素质训练：做自己情绪的主人 158
第七章 应对挫折 正向思维163
第一节 正确理解挫折 163
第二节 积极战胜困难 171
第三节 心理素质训练：学会应对挫折 180
第八章 健全人格 健心之基186
第一节 正确理解人格 187
第二节 塑造健全人格 193
第三节 心理素质训练：塑造健全人格 201
第九章 珍惜生命 追求幸福204
第一节 认识珍爱生命 205
第二节 追求幸福人生 212
第三节 心理素质训练：追求幸福人生 218
主要参考文献221
第一章 适应大学 从心开始 001
第一节 适应大学生活 001
第二节 关注心理健康 009
第三节 心理素质训练：积极适应环境 027
第二章 认识自我 悦纳自我 032
第一节 正确认识自我 033
第二节 积极悦纳自我 050
第三节 心理素质训练：认识悦纳自我 059
第三章 人际和谐 协调利益065
第一节 追求人际和谐 066
第二节 掌握交往艺术 074
第三节 心理素质训练：学会与人交往 080
第四章 直视恋爱 发展动力083
第一节 解读爱的真谛 083
第二节 提高爱的能力 089
第三节 心理素质训练：端正恋爱观念 102
第五章 学业发展 成长之基108
第一节 认识大学学习 109
第二节 提升学习能力 115
第三节 心理素质训练：提高学习能力 128
第六章 调适情绪 拥抱快乐134
第一节 认识和接纳情绪 135
第二节 学会情绪管理 146
第三节 心理素质训练：做自己情绪的主人 158
第七章 应对挫折 正向思维163
第一节 正确理解挫折 163
第二节 积极战胜困难 171
第三节 心理素质训练：学会应对挫折 180
第八章 健全人格 健心之基186
第一节 正确理解人格 187
第二节 塑造健全人格 193
第三节 心理素质训练：塑造健全人格 201
第九章 珍惜生命 追求幸福204
第一节 认识珍爱生命 205
第二节 追求幸福人生 212
第三节 心理素质训练：追求幸福人生 218
主要参考文献221
