大学生心理健康教育与职业规划 / 高等院校师范生通识课系列教材
￥36.00定价
作者： 张彦云
出版时间：2019-08
出版社：北京师范大学出版社
- 北京师范大学出版社
- 9787303251155
- 1-7
- 320989
- 60257210-9
- 16开
- 2019-08
- 220
- 教育学
- 教育学
- 教育类
- 本科 研究生及以上
作者简介
内容简介
本书作为应用型高等院校心理学课程教材，是根据国家高等教育向应用型转轨的要求，结合当前大学生身心发展特点、思想状况和实际问题，本着科学性、理论性、指导性、实用性的原则，由多年从事心理学一线教学和心理咨询工作的专业教师编写。教材将力求体现以下特色：第一：理论与实际相结合，可操作性强。全书把知识点的讲授融化于具体可行的实践和训练之中，使学生融汇贯通、学以致用。第二：针对性强：书中精选的案例涉及大学生学习和生活各个方面，个案之中揭示特性、反映共性，具有很好的代表性和典型性。第三：注重学习的趣味性。全书以原汁原味的心理学小故事开端，引出心理问题和知识点，激发学生的学习兴趣和参与热情，以情动人、以理服人。第四：凸显应用的特色性。书中每章结尾引入了佳片推荐、名著导读、心理互动与训练等形式多样的活动，发挥了学生学习的主动性。
目录
第一章 我的大学我的梦— 大学生心理健康导论 | 001
第一节 大学生心理发展 | 002
一 、 大学生心理发展特点 | 002
二 、影响大学生心理健康的主要因素 | 008
三 、 大学生常见的心理问题 | 010
第二节 大学生心理健康教育的意义 、基本原则与途径 | 012
一 、从心理健康主要文件解读大学生心理健康教育的意义 | 012
二 、 大学生心理健康教育的基本原则 | 014
三 、 大学生心理健康教育的途径 | 014
第二章 幸福人生 从“心 ”开始 — 心理健康基础知识 | 019
第一节 健康概述 | 020
一 、健康及标准 | 020
二 、 心理健康及标准 | 023
三 、 心理健康的划分指标 | 027
第二节 常见的神经症及人格障碍 | 030
一 、 常见的神经症 | 030
二 、人格障碍 | 036
第三章 心理健康探究 — 心理健康的理论基础 | 044
第一节 精神分析理论与方法 | 045
一 、基本理论 | 045
二 、精神分析心理治疗方法 | 048
第二节 行为主义理论与方法 | 050
一 、基本理论 | 050
二 、行为主义心理矫治方法 | 053
第三节 认知主义理论与方法 | 059
一 、基本理论 | 059
二 、认知主义心理辅导方法 | 061
第四节 人本主义理论与方法 | 065
一 、基本理论 | 065
二 、人本主义心理咨询方法 | 065
第四章 认识你自己— 大学生自我意识和人格 | 068
第一节 自我意识 | 069
一 、 自我意识概述 | 069
二 、大学生的 自我意识 | 073
第二节 人 格 | 083
一 、 气质 | 084
二 、性格 | 086
三 、影响大学生人格发展的因素 | 090
四 、 大学生健全人格的塑造与培养 | 092
第五章 生活中的你我他— 大学生人际交往与心理健康 | 097
第一节 人际交往概述 | 098
一 、人际交往与人际关系 | 098
二 、人际交往的原则 | 099
三 、人际交往中的心理效应 | 101
四 、人际交往的影响因素 | 104
第二节 大学生人际交往中常用的礼仪 | 105
一 、称呼礼仪 | 105
二 、 问候礼仪 | 106
三 、握手礼仪 | 106
四 、名片礼仪 | 106
五 、介绍礼仪 | 107
第三节 大学生的人际交往 | 108
一 、 大学生人际交往的特点 | 108
二 、 大学生人际交往中常见的问题 | 109
三 、 大学生人际交往中出现问题的原因 | 112
第一节 大学生的爱情 | 119
一 、什么是爱情 | 119
二 、 爱情的产生 | 120
三 、 大学生的恋爱 | 121
第二节 大学生的性心理 | 129
一 、什么是性心理 | 129
二 、 大学生性心理的特征 | 129
三 、 大学生常见的性心理困扰与调节方法 | 130
第七章 我的情绪我做主— 大学生的情绪管理 | 138
第一节 认识情绪 | 139
一 、什么是情绪 | 139
二 、情绪的种类 | 141
三 、情绪与身心健康 | 144
第二节 挫折与情绪管理 | 147
一 、认识挫折 | 147
二 、情绪的 自我管理 | 151
第八章 学海无涯 书山有路— 大学生的学习与发展 | 160
第一节 职业生涯规划概述 | 190
一 、职业生涯规划相关概念 | 190
二 、职业生涯规划的意义 | 191
三 、职业生涯规划的几个阶段 | 192
四 、职业生涯规划的方法及实施 | 194
五 、职业能力评估 | 196
第二节 大学生职业生涯规划的困惑 | 199
一 、 大学生职业生涯规划存在的问题 | 199
二 、 大学生职业生涯规划问题的归因 | 200
三 、职业生涯规划困惑的应对 | 202
第三节 大学生成功求职策略 | 204
一 、充分的求职准备 | 204
二 、 求职面试的技巧和原则 | 206
第一节 大学生心理发展 | 002
一 、 大学生心理发展特点 | 002
二 、影响大学生心理健康的主要因素 | 008
三 、 大学生常见的心理问题 | 010
第二节 大学生心理健康教育的意义 、基本原则与途径 | 012
一 、从心理健康主要文件解读大学生心理健康教育的意义 | 012
二 、 大学生心理健康教育的基本原则 | 014
三 、 大学生心理健康教育的途径 | 014
第二章 幸福人生 从“心 ”开始 — 心理健康基础知识 | 019
第一节 健康概述 | 020
一 、健康及标准 | 020
二 、 心理健康及标准 | 023
三 、 心理健康的划分指标 | 027
第二节 常见的神经症及人格障碍 | 030
一 、 常见的神经症 | 030
二 、人格障碍 | 036
第三章 心理健康探究 — 心理健康的理论基础 | 044
第一节 精神分析理论与方法 | 045
一 、基本理论 | 045
二 、精神分析心理治疗方法 | 048
第二节 行为主义理论与方法 | 050
一 、基本理论 | 050
二 、行为主义心理矫治方法 | 053
第三节 认知主义理论与方法 | 059
一 、基本理论 | 059
二 、认知主义心理辅导方法 | 061
第四节 人本主义理论与方法 | 065
一 、基本理论 | 065
二 、人本主义心理咨询方法 | 065
第四章 认识你自己— 大学生自我意识和人格 | 068
第一节 自我意识 | 069
一 、 自我意识概述 | 069
二 、大学生的 自我意识 | 073
第二节 人 格 | 083
一 、 气质 | 084
二 、性格 | 086
三 、影响大学生人格发展的因素 | 090
四 、 大学生健全人格的塑造与培养 | 092
第五章 生活中的你我他— 大学生人际交往与心理健康 | 097
第一节 人际交往概述 | 098
一 、人际交往与人际关系 | 098
二 、人际交往的原则 | 099
三 、人际交往中的心理效应 | 101
四 、人际交往的影响因素 | 104
第二节 大学生人际交往中常用的礼仪 | 105
一 、称呼礼仪 | 105
二 、 问候礼仪 | 106
三 、握手礼仪 | 106
四 、名片礼仪 | 106
五 、介绍礼仪 | 107
第三节 大学生的人际交往 | 108
一 、 大学生人际交往的特点 | 108
二 、 大学生人际交往中常见的问题 | 109
三 、 大学生人际交往中出现问题的原因 | 112
第一节 大学生的爱情 | 119
一 、什么是爱情 | 119
二 、 爱情的产生 | 120
三 、 大学生的恋爱 | 121
第二节 大学生的性心理 | 129
一 、什么是性心理 | 129
二 、 大学生性心理的特征 | 129
三 、 大学生常见的性心理困扰与调节方法 | 130
第七章 我的情绪我做主— 大学生的情绪管理 | 138
第一节 认识情绪 | 139
一 、什么是情绪 | 139
二 、情绪的种类 | 141
三 、情绪与身心健康 | 144
第二节 挫折与情绪管理 | 147
一 、认识挫折 | 147
二 、情绪的 自我管理 | 151
第八章 学海无涯 书山有路— 大学生的学习与发展 | 160
第一节 职业生涯规划概述 | 190
一 、职业生涯规划相关概念 | 190
二 、职业生涯规划的意义 | 191
三 、职业生涯规划的几个阶段 | 192
四 、职业生涯规划的方法及实施 | 194
五 、职业能力评估 | 196
第二节 大学生职业生涯规划的困惑 | 199
一 、 大学生职业生涯规划存在的问题 | 199
二 、 大学生职业生涯规划问题的归因 | 200
三 、职业生涯规划困惑的应对 | 202
第三节 大学生成功求职策略 | 204
一 、充分的求职准备 | 204
二 、 求职面试的技巧和原则 | 206
