大学生心理健康教育
作者： 朱敏、范蕊
出版时间：2024-08-19
出版社：高等教育出版社
- 高等教育出版社
- 9787040628173
- 1
- 528539
- 平装
- 16开
- 2024-08-19
- 331
- 259
本书根据教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》编写，是大学通识教育教材。
本书理论与实践相结合，主要内容包括： 大学生心理健康导论、大学生适应与角色转换、大学生自我意识与人格发展、大学生情绪管理、大学生学习心理、大学生人际交往、大学生爱情与性心理、家庭与个人成长、网络与心理健康、大学生职业生涯规划、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对等。
本书既可做为高等院校心理健康教育课程的教材，也可做为大学生提升心理健康水平的读物。
第一章 大学生心理健康导论1
第一节 心理健康概述 2
第二节 影响大学生心理健康的因素 6
第三节 大学生常见心理困扰及心理健康维护途径 10
第二章 大学生适应与角色转换18
第一节 大学生适应与发展概述 19
第二节 大学生适应的心理调适方法与技巧 26
第三章 大学生自我意识与人格发展40
第一节 大学生自我意识及其发展 41
第二节 大学生人格及其发展 54
第三节 自我意识与人格的塑造 70
第四章 大学生情绪管理76
第一节 情绪概述 77
第二节 大学生情绪特点及情绪困扰 89
第三节 大学生情绪管理能力与方法 93
第五章 大学生学习心理104
第一节 学习概述 105
第二节 大学生常见学习心理的问题及成因 111
第三节 大学生学习能力的培养 117
第六章 大学生人际交往125
第一节 人际交往概述 126
第二节 大学生人际交往的特点、原则及类型 137
第三节 大学生人际交往的问题及调适 143
第七章 大学生爱情与性心理152
第一节 爱情与性心理概述 153
第二节 大学生恋爱体验及困扰 164
第三节 大学生爱的能力培养 169
第八章 家庭与个人成长174
第一节 家庭概述 175
第二节 家庭与个人成长 178
第三节 认识健康家庭 184
第九章 网络与心理健康187
第一节 网络心理健康概述 188
第二节 大学生常见的网络心理及问题 192
第三节 大学生健康网络心理的培养 198
第十章 大学生职业生涯规划205
第一节 大学生职业生涯规划概述 206
第二节 科学的职业生涯规划 212
第三节 提高职业能力 217
第十一章 大学生压力管理与挫折应对221
第一节 压力与挫折概述 222
第二节 大学生的压力与挫折 226
第三节 大学生压力管理与挫折应对方法 232
第十二章 大学生生命教育与心理危机应对237
第一节 生命概述 239
第二节 大学生心理危机概述 244
第三节 大学生心理危机的预防与干预 252
参考文献258
