大学生心理健康与发展
定价：￥49.00
作者： 高秀苹，谢凌云，严伟伟，林依爽主编
出版时间：2026-06
出版社：化学工业出版社
- 化学工业出版社
- 9787122505583
- 1版
- 16开
- 2026-06
- 248
- 本科
目录
第一部分心灵启程——适应大学新篇章
第一章心理适应与健康/2
第一节心理健康概述2
第二节适应大学生活12
第三节科学看待心理咨询18
第四节培养积极心态22
第二章大学生学习心理/28
第一节学习概述28
第二节大学生学习心理特点与规律33
第三节大学生常见学习心理困扰36
第四节大学生学习的自我管理42
第二部分探索关系模式，构建联结之网
第三章大学生自我意识/50
第一节自我意识概述50
第二节大学生常见的自我意识困扰55
第三节大学生提升自我意识的方法61
第四章大学生家庭关系/65
第一节家庭对心理健康的影响65
第二节大学生常见的家庭困扰69
第三节大学生家庭困扰的应对方法74
第五章大学生人际交往/8080第一节人际交往概述
第二节大学生常见的人际困扰86
第三节大学生人际交往能力培养91
第六章大学生恋爱心理/100
第一节爱情概述100
第二节大学生常见恋爱困扰105
第三节大学生恋爱能力的提升第三部分提升心理素养，赋能未来成长108
第七章大学生情绪管理/117
第一节情绪概述117
第二节大学生常见情绪困扰121
第三节大学生情绪调节的策略124
第八章大学生异常心理/132
第一节异常心理概述132
第二节大学生常见的异常心理134
第三节大学生异常心理的应对140
第九章大学生心理危机与生命探索/143
第一节心理危机概述143
第二节大学生常见心理危机及应对145
第三节探寻人生价值，活出生命意义148
第十章大学生生涯规划/153
第一节生涯规划概述153
第二节大学生职业生涯规划156
第三节大学生生涯规划素养提升158
参考文献/165
第一章心理适应与健康/2
第一节心理健康概述2
第二节适应大学生活12
第三节科学看待心理咨询18
第四节培养积极心态22
第二章大学生学习心理/28
第一节学习概述28
第二节大学生学习心理特点与规律33
第三节大学生常见学习心理困扰36
第四节大学生学习的自我管理42
第二部分探索关系模式，构建联结之网
第三章大学生自我意识/50
第一节自我意识概述50
第二节大学生常见的自我意识困扰55
第三节大学生提升自我意识的方法61
第四章大学生家庭关系/65
第一节家庭对心理健康的影响65
第二节大学生常见的家庭困扰69
第三节大学生家庭困扰的应对方法74
第五章大学生人际交往/8080第一节人际交往概述
第二节大学生常见的人际困扰86
第三节大学生人际交往能力培养91
第六章大学生恋爱心理/100
第一节爱情概述100
第二节大学生常见恋爱困扰105
第三节大学生恋爱能力的提升第三部分提升心理素养，赋能未来成长108
第七章大学生情绪管理/117
第一节情绪概述117
第二节大学生常见情绪困扰121
第三节大学生情绪调节的策略124
第八章大学生异常心理/132
第一节异常心理概述132
第二节大学生常见的异常心理134
第三节大学生异常心理的应对140
第九章大学生心理危机与生命探索/143
第一节心理危机概述143
第二节大学生常见心理危机及应对145
第三节探寻人生价值，活出生命意义148
第十章大学生生涯规划/153
第一节生涯规划概述153
第二节大学生职业生涯规划156
第三节大学生生涯规划素养提升158
参考文献/165
