体育与健康（南方适用） / 职业教育改革创新精品教材
￥35.00定价
作者： 姜明浩
出版时间：2021-08
出版社：东北师范大学出版社
- 东北师范大学出版社
- 9787568133159
- 1-4
- 286578
- 60218939-1
- 2021-08
- 教育学
- 体育学
- G807.4
- 公共课
- 中职
内容简介
本教材紧紧结合中职体育的教学目标和特点，结合现代学校体育的要求和国家教育的基本需求，为社会培养实用性人才。教材注重理论与实践相结合，重点突出，讲解图文并茂，通俗易懂，有助于学生自主学习，养成良好的锻炼习惯，为职业生涯奠定素质基础。
目录
理论篇
第一章 体育文化
第一节 体育文化概述
第二节 中国民族传统体育文化
第三节 体育文化的社会需求
第四节 体育文化与中职体育的发展
第二章 中职体育与职业健康促进
第一节 中职院校体育的目标与任务
第二节 健康的定义
第三节 中职体育与健康的关系
第三章 职业发展对体育的需求
第一节 现代职业发展对人的影响
第二节 体育能力与职业发展
第三节 不同职业类型的体育需求
第四节 职业体育能力的促进
第四章 体质与健康
第一节 体质的概念及基本内涵
第二节 亚健康
第三节 体质与健康
第五章 体育锻炼的科学原理
第一节 体育锻炼的基本原理
第二节 体育锻炼的基本原则
第三节 体育锻炼的基本方法
第四节 体育锻炼计划的制订
第六章 体育锻炼过程的卫生保健
第一节 体育锻炼过程常见的生理反应及其处理
第二节 常见的运动损伤与处置
第三节 体育锻炼的卫生与运动监控
第七章 体质健康水平评价
第一节 中职学生体质健康水平评价
第二节 《国家学生体质健康标准》的概述
第三节 《国家学生体质健康标准》的实施办法
第四节 《国家学生体质健康标准》的测试项目
第五节 《国家学生体质健康标准》评价指标与评价分类
第六讲 《国家学生体质健康标准》实践与操作
实践篇
第一章 田径健身
第一节 田径健身的锻炼价值
第二节 田径健身的主要参与形式
第三节 田径健身游戏
第二章 篮球
第一节 篮球的锻炼价值
第二节 篮球的基本要素
第三节 篮球游戏
第三章 足球
第一节 足球的锻炼价值
第二节 足球的基本要素
第三节 足球游戏
第四章 派遣
第一节 排球的锻炼价值
第二节 排球的基本要素
第三节 排球游戏
第五章 乒乓球
第一节 乒乓球的锻炼价值
第二节 乒乓球的基本要素
第三节 乒乓球游戏
第六章 网球
第一节 网球的锻炼价值
第二节 网球的基本要素
第三节 网球的基本战术
第七章 羽毛球
第一节 羽毛球的锻炼价值
第二节 羽毛球的基本要素
第三节 羽毛球的基本战术
第八章 健美操
第一节 健美操的锻炼价值
第二节 健美操的基本动作极其组合
第九章 跆拳道
第一节 跆拳道的锻炼价值
第二节 跆拳道的基本要素
第三节 跆拳道的实战战术
第十章 游泳
第一节 游泳的锻炼价值
第二节 游泳的基本要素
第三节 基本泳姿
第四节 游泳游戏
第十一章 太极拳
第一节 太极拳的锻炼价值
第二节 太极拳的基础
第十二章 高尔夫
第一节 高尔夫技术基础
第二节 高尔夫的技术原理与基本战术
第三节 高尔夫基础技术提升
第一章 体育文化
第一节 体育文化概述
第二节 中国民族传统体育文化
第三节 体育文化的社会需求
第四节 体育文化与中职体育的发展
第二章 中职体育与职业健康促进
第一节 中职院校体育的目标与任务
第二节 健康的定义
第三节 中职体育与健康的关系
第三章 职业发展对体育的需求
第一节 现代职业发展对人的影响
第二节 体育能力与职业发展
第三节 不同职业类型的体育需求
第四节 职业体育能力的促进
第四章 体质与健康
第一节 体质的概念及基本内涵
第二节 亚健康
第三节 体质与健康
第五章 体育锻炼的科学原理
第一节 体育锻炼的基本原理
第二节 体育锻炼的基本原则
第三节 体育锻炼的基本方法
第四节 体育锻炼计划的制订
第六章 体育锻炼过程的卫生保健
第一节 体育锻炼过程常见的生理反应及其处理
第二节 常见的运动损伤与处置
第三节 体育锻炼的卫生与运动监控
第七章 体质健康水平评价
第一节 中职学生体质健康水平评价
第二节 《国家学生体质健康标准》的概述
第三节 《国家学生体质健康标准》的实施办法
第四节 《国家学生体质健康标准》的测试项目
第五节 《国家学生体质健康标准》评价指标与评价分类
第六讲 《国家学生体质健康标准》实践与操作
实践篇
第一章 田径健身
第一节 田径健身的锻炼价值
第二节 田径健身的主要参与形式
第三节 田径健身游戏
第二章 篮球
第一节 篮球的锻炼价值
第二节 篮球的基本要素
第三节 篮球游戏
第三章 足球
第一节 足球的锻炼价值
第二节 足球的基本要素
第三节 足球游戏
第四章 派遣
第一节 排球的锻炼价值
第二节 排球的基本要素
第三节 排球游戏
第五章 乒乓球
第一节 乒乓球的锻炼价值
第二节 乒乓球的基本要素
第三节 乒乓球游戏
第六章 网球
第一节 网球的锻炼价值
第二节 网球的基本要素
第三节 网球的基本战术
第七章 羽毛球
第一节 羽毛球的锻炼价值
第二节 羽毛球的基本要素
第三节 羽毛球的基本战术
第八章 健美操
第一节 健美操的锻炼价值
第二节 健美操的基本动作极其组合
第九章 跆拳道
第一节 跆拳道的锻炼价值
第二节 跆拳道的基本要素
第三节 跆拳道的实战战术
第十章 游泳
第一节 游泳的锻炼价值
第二节 游泳的基本要素
第三节 基本泳姿
第四节 游泳游戏
第十一章 太极拳
第一节 太极拳的锻炼价值
第二节 太极拳的基础
第十二章 高尔夫
第一节 高尔夫技术基础
第二节 高尔夫的技术原理与基本战术
第三节 高尔夫基础技术提升
