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人民体育出版社
- 9787500951285
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276261
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2017-06
作者简介
郑琛，赵堡太极拳第十二代传人，出生于西安，祖籍河南温县。现任西安电子科技大学武术中心主任兼总教练，赵堡和式太极拳协会副会长，中国武当山武当拳法研究会研究员。
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内容简介
推手作为太极拳训练中从“拳架”到“散手”的过渡环节，历来为太极拳习练者所重视。本书强调推手必须简单实用，重点是太极拳道意识能力和形体能力的修炼；推手的能力是在拳架和推手的过程中练习出来的，需要从有形练到无形。书稿从推手这个中心出发，阐述了推手的三个阶段[初级阶段（着熟）、中级阶段（懂劲）、高级阶段（神明）]九个段位、拳架着法在推手中的应用、推手能力的修炼、推手十三势技法等。计划有《太极拳道：内功与养生》《太极拳道：实用防身自卫术》《太极拳道：长短兵器修炼》《太极拳道：功理功法》系列出版。
目录
"第一章 太极拳三层九级制标准与训练法、三阶九段位并轨及互通运用 第二章 太极拳道拳架着法在推手中的运用 第三章 太极拳道推手能力的修炼 第四章 四大技法是武术技法的共性基础 第五章 太极拳实战模拟推手十三式技法训练 第六章 一论太极拳八法五行十三势技法
