- 人民体育出版社
- 9787500949435
- 275601
- 2017-01
作者简介
内容简介
太极拳是中国一项古老的拳种，太极推手则是它的重要实用阶段。几百年来，太极拳与中国文化相互融合，始终沿着拳、道并重的发展道路前进，有“哲拳”之美誉。如今，随着武术事业的蓬勃发展，太极推手产生了突飞猛进的巨大变革，已经成为了一项国家正式比赛项目。 作者认真总结多年来从事太极推手教学、训练、比赛的经验，并结合前人经验编写本书，目的是为了满足广大太极拳教练和习练者的需要。《太极竞技推手》编写时注重了三个方面：一是从历史发展的角度出发，尽量展现太极推手的全貌；二是严格按照教材体例编写，突出其作为教材的实用性、操作性、可读性，删繁就简，重新概括了有关的概念、技术、学练步骤；三是对当代太极推手项目进行理论和技法方面的沉淀和完善，借以抛砖引玉，将推手这个比赛项目推向一个更高的高度。《太极竞技推手》是一本引导太极推手爱好者入门、提高之作，尤其适合作为院校武术教材。此外，它还可以当作国内外武术组织和个人的一本案头资料。
目录
太极拳论
第一章 太极推手概貌
第一节 什么是太极推手
第二节 力
第三节 太极推手的运动特征
第四节 太极推手的对抗属性
第五节 太极推手的分类及衍化
第二章 传统太极推手
第一节 太极推手十三势
第二节 太极推手的攻防转换
第三节 桩步
第四节 传统太极推手
第三章 太极竞技推手基础
第一节 场地规格
第二节 推手运动员的选材
第三节 太极竞技推手的预备势
第四节 手型
第五节 步型
第六节 步法
第七节 稳定性练习
第八节 化拿练习
第九节 发劲练习
第十节 体能练习
第十一节 柔韧性练习
第十二节 防护练习
第四章 太极竞技推手实用技法
第一节 传统太极推手的瓶颈
第二节 推手理论与具体技术相结合
第三节 学以致用，融会贯通
第四节 太极竞技推手的场地和时空感
第五节 单式技术
第六节 代表性技术
第五章 太极竞技推手的竞赛
第一节 太极竞技推手的技术范畴和要求
第二节 太极竞技推手的比赛场地
第三节 推手训练中心理素质的培养
第四节 太极竞技推手的胜负因素
第五节 太极竞技推手运动员的比赛对策库
第六节 太极竞技推手比赛的临场指导
第七节 太极竞技推手伤害事故的防控
第八节 太极竞技推手竞训安全管理
附录1：武术太极拳推手竞赛规则
附录2：2015年首都高校第三届太极推手比赛规则
附录3：推手比赛场地及功能
第一章 太极推手概貌
第一节 什么是太极推手
第二节 力
第三节 太极推手的运动特征
第四节 太极推手的对抗属性
第五节 太极推手的分类及衍化
第二章 传统太极推手
第一节 太极推手十三势
第二节 太极推手的攻防转换
第三节 桩步
第四节 传统太极推手
第三章 太极竞技推手基础
第一节 场地规格
第二节 推手运动员的选材
第三节 太极竞技推手的预备势
第四节 手型
第五节 步型
第六节 步法
第七节 稳定性练习
第八节 化拿练习
第九节 发劲练习
第十节 体能练习
第十一节 柔韧性练习
第十二节 防护练习
第四章 太极竞技推手实用技法
第一节 传统太极推手的瓶颈
第二节 推手理论与具体技术相结合
第三节 学以致用，融会贯通
第四节 太极竞技推手的场地和时空感
第五节 单式技术
第六节 代表性技术
第五章 太极竞技推手的竞赛
第一节 太极竞技推手的技术范畴和要求
第二节 太极竞技推手的比赛场地
第三节 推手训练中心理素质的培养
第四节 太极竞技推手的胜负因素
第五节 太极竞技推手运动员的比赛对策库
第六节 太极竞技推手比赛的临场指导
第七节 太极竞技推手伤害事故的防控
第八节 太极竞技推手竞训安全管理
附录1：武术太极拳推手竞赛规则
附录2：2015年首都高校第三届太极推手比赛规则
附录3：推手比赛场地及功能
