高职体育与健康教程（双色）（含微课）
￥45.00定价
作者： 林宗德，张宾
出版时间：2020-09
出版社：航空工业出版社
- 航空工业出版社
- 9787516523735
- 1版
- 365702
- 44252517-6
- 2020-09
- 教育学
- 体育学
- 通用
- 高职
内容简介
本书结合高等职院校体育教学的实际情况，以立德树人为根本任务，能促进学生掌握运动技能，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
本书共包含十四个项目，项目一至三主要介绍了体育基础知识，包括体育与健康、体育锻炼的原则和方法、运动损伤与处置；项目四主要介绍了职业体能训练与职业病的预防；项目五至十四分别介绍了篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、民族传统体育运动、健身健美运动、休闲娱乐运动。附录介绍了《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的测试指标、分值、测试项目及方法。
本书非常适合作为高等职业院校学生的体育教材，也可供广大体育爱好者阅读与参考。
本书共包含十四个项目，项目一至三主要介绍了体育基础知识，包括体育与健康、体育锻炼的原则和方法、运动损伤与处置；项目四主要介绍了职业体能训练与职业病的预防；项目五至十四分别介绍了篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、民族传统体育运动、健身健美运动、休闲娱乐运动。附录介绍了《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的测试指标、分值、测试项目及方法。
本书非常适合作为高等职业院校学生的体育教材，也可供广大体育爱好者阅读与参考。
目录
项目一 体育与健康
任务一 体育概述
任务二 健康概述
任务三 体育锻炼对健康的影响
健体育魂——中华体育精神
项目二 体育锻炼的原则和方法
任务一 体育锻炼的基本原则
任务二 体育锻炼的方法
健体育魂——树立体育“三观”
项目三 运动损伤与处置
任务一 运动损伤的原因及预防
任务二 常见运动损伤的处理
任务三 运动伤害的现场急救
健体育魂——团结互助，友爱奔跑
项目四 职业体能训练与职业病的预防
任务一 职业体能训练概述
任务二 坐姿类职业体能训练及职业病预防
任务三 站姿类职业体能训练及职业病预防
任务四 综合操作类职业体能训练及职业病预防
健体育魂——将运动融入生活
项目五 篮球运动
任务一 篮球运动的基本技术
任务二 篮球运动的基本战术
任务三 篮球运动的比赛规则
健体育魂——女子三人篮球获东京奥运会铜牌
项目六 排球运动
任务一 排球运动的基本技术
任务二 排球运动的基本战术
任务三 排球运动的规则
健体育魂——女排精神永不落幕
项目七 足球运动
任务一 足球运动的基本技术
任务二 足球运动的基本战术
任务三 足球比赛规则
健体育魂——小小的足球铁汉也有柔情
项目八 乒乓球运动
任务一 乒乓球运动的基本技术
任务二 乒乓球运动的基本战术
任务三 乒乓球比赛规则
健体育魂——根植于国球基因的，是为国争光的信念
项目九 羽毛球运动
任务一 羽毛球运动的基本技术
任务二 羽毛球运动的基本战术
任务三 羽毛球运动的比赛规则
健体育魂——轻胜负，重成长
项目十 网球运动
任务一 网球运动的基本技术
任务二 网球运动的基本战术
任务三 网球运动的比赛规则
健体育魂——不问终点，拼搏向前
项目十一 游泳运动
任务一 游泳运动的概述
任务二 游泳运动的基本技术
健体育魂——走出低谷，化茧成蝶
项目十二 民族传统体育运动
任务一 武术
任务二 跳绳
任务三 拔河
健体育魂——为传承发扬中国武术贡献力量
项目十三 健身健美运动
任务一 健美操
任务二 体育舞蹈
任务三 瑜伽
健体育魂——带出“大山健美操队”的体育老师
项目十四 休闲娱乐运动
任务一 登山
任务二 定向越野
任务三 高尔夫运动
任务四 木球运动
健体育魂——高尔夫运动的魅力
附录 《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试
参考文献
任务一 体育概述
任务二 健康概述
任务三 体育锻炼对健康的影响
健体育魂——中华体育精神
项目二 体育锻炼的原则和方法
任务一 体育锻炼的基本原则
任务二 体育锻炼的方法
健体育魂——树立体育“三观”
项目三 运动损伤与处置
任务一 运动损伤的原因及预防
任务二 常见运动损伤的处理
任务三 运动伤害的现场急救
健体育魂——团结互助，友爱奔跑
项目四 职业体能训练与职业病的预防
任务一 职业体能训练概述
任务二 坐姿类职业体能训练及职业病预防
任务三 站姿类职业体能训练及职业病预防
任务四 综合操作类职业体能训练及职业病预防
健体育魂——将运动融入生活
项目五 篮球运动
任务一 篮球运动的基本技术
任务二 篮球运动的基本战术
任务三 篮球运动的比赛规则
健体育魂——女子三人篮球获东京奥运会铜牌
项目六 排球运动
任务一 排球运动的基本技术
任务二 排球运动的基本战术
任务三 排球运动的规则
健体育魂——女排精神永不落幕
项目七 足球运动
任务一 足球运动的基本技术
任务二 足球运动的基本战术
任务三 足球比赛规则
健体育魂——小小的足球铁汉也有柔情
项目八 乒乓球运动
任务一 乒乓球运动的基本技术
任务二 乒乓球运动的基本战术
任务三 乒乓球比赛规则
健体育魂——根植于国球基因的，是为国争光的信念
项目九 羽毛球运动
任务一 羽毛球运动的基本技术
任务二 羽毛球运动的基本战术
任务三 羽毛球运动的比赛规则
健体育魂——轻胜负，重成长
项目十 网球运动
任务一 网球运动的基本技术
任务二 网球运动的基本战术
任务三 网球运动的比赛规则
健体育魂——不问终点，拼搏向前
项目十一 游泳运动
任务一 游泳运动的概述
任务二 游泳运动的基本技术
健体育魂——走出低谷，化茧成蝶
项目十二 民族传统体育运动
任务一 武术
任务二 跳绳
任务三 拔河
健体育魂——为传承发扬中国武术贡献力量
项目十三 健身健美运动
任务一 健美操
任务二 体育舞蹈
任务三 瑜伽
健体育魂——带出“大山健美操队”的体育老师
项目十四 休闲娱乐运动
任务一 登山
任务二 定向越野
任务三 高尔夫运动
任务四 木球运动
健体育魂——高尔夫运动的魅力
附录 《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试
参考文献
