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出版时间：2013-04-09

出版社：高等教育出版社

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基本信息 评价
  • 高等教育出版社
  • 9787040367225
  • 1
  • 16开
  • 2013-04-09
  • 92
内容简介

本书属于教育部、国家体育总局、共青团中央、全国少工委共同组织的“全国中小学生课外文体活动工程‘体育、艺术2+1项目’”的《健美操 (中学版)》。本书编排合理，每章之间既渐进，又相对独立，能让每位学生可以根据自己的需求，选取不同的学习进程；内容新颖、实用，寓教寓乐，选取的动作组合易学易会，能让每位学生在轻松快乐中掌握健美操这项技能。本书既可以作为中学生参加课外文体活动时的自学辅导教材，又可以作为教师组织开展课外文体活动时的教学指导教材，同时也为学校组织“认定”提供了参考标准。


目录

 第一章 少年健美操故事
  雏鹰展翅 记邱暮雨的成才之路
 第二章 从基础开始
  点击健美操的“动作库”
  健美操身体素质的星级练习
  共同进入“读图时代”
 第三章 步入成套练习
  健身健美操练习
  轻器械健美操练习
  形体健美操练习
 第四章 选择时尚套路
  流行、时尚的健身街舞
  深受青少年欢迎的搏击操
  高雅优美的拉丁操
  激烈竞争的竞技健美操
 第五章 展示自我
  最简易的健美操组合编排法
  简易自我检测法
  自我评价与学校认定

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