大学生心理健康通识（21世纪通识课系列教材）
￥28.00定价
作者： 文书锋 胡邓 俞国良
出版时间：2010年6月
出版社：中国人民大学出版社
- 中国人民大学出版社
- 9787300121017
- 1-1
- 258157
- 2010年6月
内容简介
“高校扩招”和著名的“钱学森之间”开启了新一轮高校培养人才规格的讨论，也引发了又一轮大学素质教育的研究热潮。通识教育便是这种讨论和研究热潮的新产物。通识教育的目的在于提升大学生的人文精神和知识广度，培养人格健全的创新型和自我提升型全面发展的人才。这种创造型人才是以心理健康或心理正常为基础和支撑点的，毫无疑问，良好的心理素质是成才的基本条件。心理健康教育是通识教育不可或缺的重要组成部分，没有心理健康教育的通识教育是不完整的通识教育；而通识教育则是实施心理健康教育的重要平台，是心理健康教育的有效依托。有鉴于此，在中国人民大学出版社的大力支持下，我们邀请了北京大学、北京师范大学、中国人民大学和中国科学院心理研究所等10所高校院所的心理健康教育工作者，共同编撰了这部集知识性、实用性和操作性子一体的《大学生心理健康通识》教材。
目录
第一课 发现伟大的自己 主题1 自我意识——“我”来自哪里 主题2 发现自己——谁创造了我的压力和困扰 主题3 接纳自我——重建与自己的关系 第二课 自我成长训练营 主题1 我是谁 主题2 我爱我自己 主题3 我的未来不是梦 第三课 学会学习 主题1 让学习更容易——了解大学的学习特点 主题2 让学习更轻松——解决学习中的心理问题 主题3 让学习更有效——学会管理自己的时间 第四课 创造良好的人际关系 主题1 人际交往的魅力——人际交往与你 主题2 人际交往万花筒——构建你的人际网络 主题3 人际交往的困境——发展你的人际关系 第五课 爱情花开 主题1 性生理与性心理 主题2 恋爱，我准备好了吗 主题3 恋爱中的深入交往问题 第六课 心心相印训练营 主题1 端正恋爱动机 主题2 培养爱情情商 主题3 提升爱的智慧 第七课 情绪管理与压力应对 主题1 情绪与压力 主题2 有效地管理情绪与应对压力 第八课 我的职业我做主 主题1 理解职业生涯——未来为什么需要规划 主题2 如何进行职业生涯规划——一我的位置在哪里 主题3 大学生职业生涯规划——怎么找到我的位置 第九课 求职训练营 主题1 求职心态训练——突破自我 主题2 求职情绪调适训练——展现真我 主题3 求职实战技巧训练——秀出亮我 第十课 热爱生命 主题1 发现生命与了解生命 主题2 认识生命与珍爱生命 主题3 生命信仰与生命教育 参考文献
