- 高等教育出版社
- 9787040457667
- 1版
- 155744
- 41170868-8
- 平装
- 16开
- 2016-07-22
- 470
目录
前辅文
第一章 体育与健康概述
第一节 体育概述
第二节 健康与健康教育
第三节 现代体育与人的健康
第四节 大学体育的目标与使命
第二章 体育锻炼的理论基础
第一节 体育锻炼的生理学基础
第二节 体育锻炼的心理学基础
第三节 科学的体育锻炼与评价
第四节 常见运动性疾病与运动损伤的预防与处理
第五节 运动营养与保健
第三章 体质健康的测量与评价
第一节 体质概述
第二节 大学生体质健康的测量与评价
第四章 体育文化与欣赏
第一节 体育文化概述
第二节 校园体育文化
第三节 体育比赛观赛礼仪
第五章 田径运动
第一节 走、跑、跳、投基本技能
第二节 田径竞赛规则简介
第六章 球类运动
第一节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 网球运动
第六节 羽毛球运动
第七章 时尚体育运动
第一节 健美运动
第二节 健美操
第三节 体育舞蹈
第四节 轮滑运动
第八章 传统体育运动
第一节 武术
第二节 24 式简化太极拳
第三节 五禽戏与八段锦
第九章 休闲体育运动
第一节 徒步走
第二节 跳绳
第三节 踢毽子
第四节 自行车运动
第五节 游泳
第六节 攀岩运动
参考文献
