大学体育与健康 / 普通高等学校公共体育新形态教材
作者： 李科，邓潇潇，隋勇
出版时间：2023-09-20
出版社：高等教育出版社
- 高等教育出版社
- 9787040611762
- 1版
- 471876
- 44250850-3
- 平装
- 16开
- 2023-09-20
- 580
- 384
- 通用
- 本科
本书为普通高等学校公共体育新形态教材。本教材根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神，全面贯彻新时代党的教育方针，关注大学生身心健康成长与发展。本教材主要内容包括体育概述、体育与健康、体育锻炼与营养保健、体育运动安全、田径运动、球类运动、操舞类运动、民族传统体育与养生以及休闲健身运动等。
本教材注重理论和实践相结合，通过二维码关联视频、拓展阅读等资源，方便大学生自学、自练运动技术。本教材可作为普通高等学校公共体育课教材，也可供广大体育爱好者学习参考。
前辅文
理论篇
第一章 体育概述
第一节 体育的起源与发展
第二节 大学体育概述
第三节 大学体育的使命
第二章 体育与健康
第一节 体育对健康的影响
第二节 自我健康的评定
第三节 个性化运动处方
第四节 国家学生体质健康测试
第三章 体育锻炼与营养保健
第一节 体育锻炼的原则和方法
第二节 体育锻炼与营养
第三节 体育锻炼与卫生保健
第四章 体育运动与安全
第一节 运动安全常识
第二节 运动损伤概述
第三节 常见运动性疾病与运动损伤的预防和处理
实践篇
第五章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 田径运动基本技术
第三节 田径竞赛规则简介
第六章 球类运动
第一节 足球运动
第二节 篮球运动
第三节 排球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第七章 操舞类运动
第一节 健美操运动
第二节 排舞
第三节 体育舞蹈
第四节 瑜伽
第五节 艺术体操
第八章 民族传统体育与养生
第一节 武术
第二节 民族传统体育养生——健身气功
第三节 中华射艺
第四节 舞龙舞狮
第九章 休闲健身运动
第一节 游泳运动
第二节 跆拳道运动
第三节 板球运动
第四节 轮滑运动
第五节 飞盘运动
第六节 跳绳运动
参考文献
