前辅文
 必选项目模块
  项目一 健身健美操
   任务一 健身健美操初级动作组合（1课时）
   任务二 健身健美操中级动作组合（1课时）
   任务三 健身健美操高级动作组合（2课时）
  项目二 田径——背越式跳高
   任务一 背越式跳高的起跳技术（1课时）
   任务二 背越式跳高的助跑与起跳结合技术（1课时）
   任务三 背越式跳高的过杆和落地技术（1课时）
   任务四 背越式跳高的完整技术（1课时）
   必选项目考核评价（2课时）
    项目一 健身健美操
    项目二 田径——背越式跳高
 任选项目模块（5 选1）
  项目三 足球（提升篇）
   任务一 运球过人——身体掩护强行过人（1课时）
   任务二 运球过人——变速运球过人（1课时）
   任务三 运球过人——穿裆球过人（1课时）
   任务四 运球过人——人球分路过人（1课时）
   任务五 运球过人——运球假动作过人（1课时）
   任务六 弧线球技术——搓击球（1课时）
   任务七 弧线球技术——脚背内侧削踢定位球（1课时）
   任务八 弧线球技术——脚背外侧削踢定位球（1课时）
   任务九 个人防守战术——选位与盯人（1课时）
   任务十 个人防守战术——断球、抢球、封堵（1课时）
   任务十一 局部防守战术——保护（1课时）
   任务十二 局部防守战术——补位（1课时）
   任务十三 局部防守战术——围抢（1课时）
   任务十四 整体防守战术——混合盯人防守（1课时）
   任务十五 整体防守战术——向前逼压式防守（1课时）
   任务十六 整体防守战术——层次回撤式防守（1课时）
   任务十七 整体防守战术——快速密集式防守（1课时）
   任务十八 定位球战术——中点开球战术（1课时）
   任务十九 任意球防守战术——设置人墙（1课时）
   任务二十 角球战术（1课时）
   任务二十一 掷界外球战术（1课时）
   任务二十二 球门球战术（1课时）
   任务二十三 点球战术（1课时）
   任务二十四 制造越位战术（1课时）
   项目考核评价（2课时）
  项目四 排球
   任务一 准备姿势和移动（1课时）
   任务二 发球——正面下手发球（2课时）
   任务三 发球——正面上手发球（2课时）
   任务四 发球——跳发球（1课时）
   任务五 垫球——正面双手垫球（2课时）
   任务六 垫球——体侧垫球（1课时）
   任务七 垫球——其他垫球技术（1课时）
   任务八 传球——正面传球（2课时）
   任务九 传球——侧传球（2课时）
   任务十 传球——背传球和跳传球（1课时）
   任务十一 扣球——正面扣球（2课时）
   任务十二 扣球——其他扣球技术（1课时）
   任务十三 拦网技术及运用（2课时）
   任务十四 排球战术——个人战术（1课时）
   任务十五 排球战术——集体战术（1课时）
   任务十六 全场教学比赛（2课时）
   项目考核评价（2课时）
   课外阅读 排球竞赛规则（节选）
  项目五 跆拳道
   任务一 跆拳道基本姿势（1课时）
   任务二 跆拳道基本步法（一）（1课时）
   任务三 跆拳道基本步法（二）（2课时）
   任务四 跆拳道拳法（1课时）
   任务五 跆拳道腿法——前踢（1课时）
   任务六 跆拳道腿法——横踢（2课时）
   任务七 跆拳道腿法——侧踢（2课时）
   任务八 跆拳道腿法——勾踢（1课时）
   任务九 跆拳道腿法—— 下劈踢（1课时）
   任务十 跆拳道腿法——推踢（1课时）
   任务十一 跆拳道腿法——后踢、后旋踢、双飞踢（4课时）
   任务十二 跆拳道防守技术（3课时）
   任务十三 跆拳道腿法组合训练（4课时）
   项目考核评价（2课时）
  项目六 定向运动
   任务一 概略定向技术（1课时）
   任务二 红绿灯战术（1课时）
   任务三 重新定位技术（1课时）
   任务四 检查点的捕捉技术（1课时）
   任务五 精确定向（1课时）
   任务六 百米定向+ 接力（1课时）
   任务七 中国徒步定向运动竞赛规则（节选）（1课时）
   任务八 分段记忆技能（1课时）
   任务九 提前绕行技术（2课时）
   任务十 路线分析技术（2课时）
   任务十一 简单的地形与地貌简介（1课时）
   任务十二 校园定向个人赛的策划与组织（1课时）
   任务十三 积分赛规则（1课时）
   任务十四 积分赛策略（一）——路线规划（1课时）
   任务十五 积分赛策略（二）——时间分配（1课时）
   任务十六 接力赛简介（1课时）
   任务十七 接力赛路线设计（1课时）
   任务十八 短距离接力赛（1课时）
   任务十九 专项体能（2课时）
   任务二十 团体赛的策划与组织（1课时）
   任务二十一 定向越野紧急救护（1课时）
   项目考核评价（2课时）
  项目七 有氧舞蹈——排舞
   任务一 基本步法（一）（2课时）
   任务二 基本步法（二）（2课时）
   任务三 专业舞步（一）（2课时）
   任务四 专业舞步（二）（2课时）
   任务五 专业舞步（三）（2课时）
   任务六 初级套路（一）（3课时）
   任务七 初级套路（二）（3课时）
   任务八 中级套路（一）（2课时）
   任务九 中级套路（二）（3课时）
   任务十 高级套路（3课时）
   项目考核评价（2课时）
 附录 基本素质练习及项目考核评价参考答案
  基本素质练习
   一 力量素质
   二 速度素质
   三 耐力素质
   四 柔韧素质
   五 灵敏素质
  项目考核评价参考答案