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科学出版社
- 9787030664228
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1-5
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457155
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60261206-1
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平装胶订
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B5
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2024-07
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180
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教育学
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体育学类
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G883-62
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体育
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本科 研究生及以上
内容简介
本书以运动健身科学知识为基础,以运动健身原则和运动健身五要素为纲领,结合太众体质特点,围绕基础性、关键性、科学性的运动健身知识进行集成创新。同时,140个不同运动健身器械的锻炼方法都配有详细的介绍及动作示范图片,可以通过手机扫描对应的二维码,实时观看动作视频并掌握动态技术要领,最终形成一本普及型大众运动健身读物。