- 高等教育出版社
- 9787040672978
- 1版
- 40279089-3
- 16开
- 202
- 教育学
- 体育学类
- 通用
- 本科 高职
内容简介
本书是高等学校公共体育通用教材。
本书共五章，包括太极拳概述、太极拳与中华优秀传统文化、24式简化太极拳教学指引、24式简化太极拳详解、24式简化太极拳竞赛规范与参赛实践。本书遵循“健康第一”的教育理念，以生动规范的配图解析技术动作原理，循序渐进地构建知识体系，帮助大学生学会科学锻炼，提高体能，掌握24式简化太极拳的习练方法，并在太极拳运动中感受中国传统运动的魅力，坚定文化自信。为了利教便学，动作详解视频以二维码的形式提供在相关内容旁，可扫描获取。
本书适合作为普通高等学校公共体育课的教材，也可作为体育爱好者进行太极拳锻炼的参考用书。
目录
目录
前辅文
第一章 太极拳概述
第一节 太极拳的起源与发展
第二节 太极拳的运动形式与运动特点
第三节 太极拳的健身作用
思考与练习
第二章 太极拳与中华优秀传统文化
第一节 太极拳与《易经》
第二节 太极拳与道家思想
第三节 太极拳与儒家思想
第四节 太极拳与中医思想
第五节 太极拳与兵家思想
思考与练习
第三章 24式简化太极拳教学指引
第一节 24式简化太极拳的创编与影响
第二节 24式简化太极拳习练原则与方法
第三节 24式简化太极拳习练要点
思考与练习
第四章 24式简化太极拳详解
第一节 24式简化太极拳的技术规格与要领
第二节 24式简化太极拳套路动作详解
思考与练习
第五章 24式简化太极拳竞赛规范与参赛实践
第一节 24式简化太极拳竞赛概述
第二节 24式简化太极拳竞赛规则
第三节 24式简化太极拳备赛与参赛实践
第四节 24式简化太极拳竞赛的观赏
思考与练习
参考文献
前辅文
第一章 太极拳概述
第一节 太极拳的起源与发展
第二节 太极拳的运动形式与运动特点
第三节 太极拳的健身作用
思考与练习
第二章 太极拳与中华优秀传统文化
第一节 太极拳与《易经》
第二节 太极拳与道家思想
第三节 太极拳与儒家思想
第四节 太极拳与中医思想
第五节 太极拳与兵家思想
思考与练习
第三章 24式简化太极拳教学指引
第一节 24式简化太极拳的创编与影响
第二节 24式简化太极拳习练原则与方法
第三节 24式简化太极拳习练要点
思考与练习
第四章 24式简化太极拳详解
第一节 24式简化太极拳的技术规格与要领
第二节 24式简化太极拳套路动作详解
思考与练习
第五章 24式简化太极拳竞赛规范与参赛实践
第一节 24式简化太极拳竞赛概述
第二节 24式简化太极拳竞赛规则
第三节 24式简化太极拳备赛与参赛实践
第四节 24式简化太极拳竞赛的观赏
思考与练习
参考文献
前辅文
第一章 太极拳概述
第一节 太极拳的起源与发展
第二节 太极拳的运动形式与运动特点
第三节 太极拳的健身作用
思考与练习
第二章 太极拳与中华优秀传统文化
第一节 太极拳与《易经》
第二节 太极拳与道家思想
第三节 太极拳与儒家思想
第四节 太极拳与中医思想
第五节 太极拳与兵家思想
思考与练习
第三章 24式简化太极拳教学指引
第一节 24式简化太极拳的创编与影响
第二节 24式简化太极拳习练原则与方法
第三节 24式简化太极拳习练要点
思考与练习
第四章 24式简化太极拳详解
第一节 24式简化太极拳的技术规格与要领
第二节 24式简化太极拳套路动作详解
思考与练习
第五章 24式简化太极拳竞赛规范与参赛实践
第一节 24式简化太极拳竞赛概述
第二节 24式简化太极拳竞赛规则
第三节 24式简化太极拳备赛与参赛实践
第四节 24式简化太极拳竞赛的观赏
思考与练习
参考文献
前辅文
第一章 太极拳概述
第一节 太极拳的起源与发展
第二节 太极拳的运动形式与运动特点
第三节 太极拳的健身作用
思考与练习
第二章 太极拳与中华优秀传统文化
第一节 太极拳与《易经》
第二节 太极拳与道家思想
第三节 太极拳与儒家思想
第四节 太极拳与中医思想
第五节 太极拳与兵家思想
思考与练习
第三章 24式简化太极拳教学指引
第一节 24式简化太极拳的创编与影响
第二节 24式简化太极拳习练原则与方法
第三节 24式简化太极拳习练要点
思考与练习
第四章 24式简化太极拳详解
第一节 24式简化太极拳的技术规格与要领
第二节 24式简化太极拳套路动作详解
思考与练习
第五章 24式简化太极拳竞赛规范与参赛实践
第一节 24式简化太极拳竞赛概述
第二节 24式简化太极拳竞赛规则
第三节 24式简化太极拳备赛与参赛实践
第四节 24式简化太极拳竞赛的观赏
思考与练习
参考文献
