目录
 前辅文
 模块一 了解自我
  项目一 直面新境
   任务一 全面认识健康，幸福从“心”开始
   任务二 适应大学生活，积极面向未来
  项目二 悦纳自我
   任务一 正确认识自我，全面评价自我
   任务二 欣然接受自我，恰当展示自我
  项目三 调控情绪
   任务一 了解自身情绪，适度表达自我
   任务二 调控自身情绪，提高情绪智力
  项目四 完善人格
   任务一 理解人格内涵，注重全面发展
   任务二 排除人格障碍，直面消极心态
   任务三 培养良好心态，塑造积极心智
 模块二 学习成长
  项目五 学会学习
   任务一 理解学习内涵，激发学习动机
   任务二 破解学习难题，应对学习困难
   任务三 适应社会需求，提高学习技能
  项目六 善用网络
   任务一 了解网络心理，追求健康生活
   任务二 约束网络行为，提高自身素质
  项目七 学会交往
   任务一 理解交往内涵，实现快乐交往
   任务二 掌握交往技巧，跨越沟通障碍
   任务三 习得交往艺术，增强交往魅力
 模块三 积极面对
  项目八 邂逅爱情
   任务一 善待异性交往，理智对待吸引
   任务二 理解爱情真谛，理智对待感情
   任务三 直面交往困惑，走出爱情误区
  项目九 化解压力
   任务一 理解压力内涵，积极面对压力
   任务二 锻炼意志品质，直面人生压力
   任务三 提高抗挫能力，化解应激事件
  项目十 跨越危机
   任务一 认识心理障碍，积极应对发展
   任务二 认识心理危机，有效转化危机
   任务三 掌握干预技术，配合积极治疗
 模块四 职业发展
  项目十一 理性择业
   任务一 明确职业定向，做好求职准备
   任务二 做好生涯规划，实现就业创业
  项目十二 职场适应
   任务一 把握入职要求，融入工作环境
   任务二 有效投入工作，履行岗位职责
   任务三 倡导社会责任，实现职业梦想
 主要参考文献
 前辅文
 模块一 了解自我
  项目一 直面新境
   任务一 全面认识健康，幸福从“心”开始
   任务二 适应大学生活，积极面向未来
  项目二 悦纳自我
   任务一 正确认识自我，全面评价自我
   任务二 欣然接受自我，恰当展示自我
  项目三 调控情绪
   任务一 了解自身情绪，适度表达自我
   任务二 调控自身情绪，提高情绪智力
  项目四 完善人格
   任务一 理解人格内涵，注重全面发展
   任务二 排除人格障碍，直面消极心态
   任务三 培养良好心态，塑造积极心智
 模块二 学习成长
  项目五 学会学习
   任务一 理解学习内涵，激发学习动机
   任务二 破解学习难题，应对学习困难
   任务三 适应社会需求，提高学习技能
  项目六 善用网络
   任务一 了解网络心理，追求健康生活
   任务二 约束网络行为，提高自身素质
  项目七 学会交往
   任务一 理解交往内涵，实现快乐交往
   任务二 掌握交往技巧，跨越沟通障碍
   任务三 习得交往艺术，增强交往魅力
 模块三 积极面对
  项目八 邂逅爱情
   任务一 善待异性交往，理智对待吸引
   任务二 理解爱情真谛，理智对待感情
   任务三 直面交往困惑，走出爱情误区
  项目九 化解压力
   任务一 理解压力内涵，积极面对压力
   任务二 锻炼意志品质，直面人生压力
   任务三 提高抗挫能力，化解应激事件
  项目十 跨越危机
   任务一 认识心理障碍，积极应对发展
   任务二 认识心理危机，有效转化危机
   任务三 掌握干预技术，配合积极治疗
 模块四 职业发展
  项目十一 理性择业
   任务一 明确职业定向，做好求职准备
   任务二 做好生涯规划，实现就业创业
  项目十二 职场适应
   任务一 把握入职要求，融入工作环境
   任务二 有效投入工作，履行岗位职责
   任务三 倡导社会责任，实现职业梦想
 主要参考文献