- 科学出版社
- 9787030847256
- 1版
- B5
- 2026-03
内容简介
本书是一本聚焦冬残奥项目运动员心理训练的实用型专著，立足于2022年北京冬残奥会我国运动员的备战实践，系统总结了我国残奥高山滑雪队、残奥单板滑雪队、残奥冰球队运动员的心理干预经验与理论体系。全书围绕冬残奥项目运动员的心理特征、常见心理问题、训练和比赛动机、焦虑调控及心理训练等方面展开，融合运动心理学理论与一线跟队实践，提出针对性强的心理干预策略与方法。本书不仅涵盖目标设置训练、表象训练、生物反馈训练等经典心理训练方法，还结合残疾人运动员的身心特点，探讨了伤病恢复、人际交往、自信重建等现实问题，旨在为冬残奥项目运动员、教练员和心理工作者提供科学、系统、可操作的心理干预指南，助力运动员提升心理素质、优化竞技表现，实现身心协同发展。
