项目一 唤醒生涯规划意识
任务一 探索大学与职业发展
任务导入
一、大学与大学生活
二、大学专业与职业发展
三、大学学业与职业发展
任务实训
素质拓展
任务二 认知职业生涯规划
任务导入
一、职业生涯规划概述
二、职业生涯规划的基本理论
三、职业生涯规划的基本原则
四、职业生涯规划的基本步骤
任务实训
素质拓展
项目评价

项目二 正确认识自我
任务一 探索自己的兴趣
任务导入
一、兴趣概述
二、霍兰德职业兴趣理论
三、职业兴趣测评
四、职业兴趣与职业选择
任务实训
素质拓展
任务二 分析自己的性格
任务导入
一、性格概述
二、MBTI性格理论
三、性格测评
四、性格与职业选择
任务实训
素质拓展
任务三 发现自己的能力
任务导入
一、能力概述
二、加德纳的多元智能理论
三、能力测评
四、能力与职业选择
任务实训
素质拓展
任务四 澄清自己的价值观
任务导入
一、价值观概述
二、职业价值观测评
三、职业价值观与职业选择
任务实训
素质拓展
项目评价

项目三 走进工作世界
任务一 了解工作世界
任务导入
一、工作世界概述
二、地域
三、行业
四、企业
五、职业
任务实训
素质拓展
任务二 认知职业环境
任务导入
一、家庭环境
二、工作环境
三、社会环境
任务实训
素质拓展
任务三 获取职业信息
任务导入
一、职业信息概述
二、获取职业信息的方法
三、评估职业信息的标准
任务实训
素质拓展
项目评价

项目四 进行抉择行动
任务一 设定职业生涯目标
任务导入
一、职业生涯目标的类型
二、设定职业生涯目标的意义
三、设定职业生涯目标的原则
任务实训
素质拓展
任务二 制订行动计划
任务导入
一、短期行动计划
二、中期行动计划
三、长期行动计划
任务实训
素质拓展
任务三 评估与修正行动计划
任务导入
一、行动计划的评估内容
二、行动计划的评估方法
三、行动计划的修正措施
任务实训
素质拓展
项目评价

项目五 设计生涯规划
任务一 了解生涯规划设计
任务导入
一、什么是生涯规划设计
二、生涯规划设计的原则
三、生涯规划设计的常用方法
任务实训
素质拓展
任务二 撰写职业生涯规划书
任务导入
一、职业生涯规划书的内容
二、职业生涯规划书的类型
三、职业生涯规划书的撰写要求
四、职业生涯规划书的评估与修正
任务实训
素质拓展
项目评价

项目六 提升职业素质
任务一 培养职业道德
任务导入
一、诚实守信
二、爱岗敬业
三、办事公道
四、服务群众
五、奉献社会
任务实训
素质拓展
任务二 提高职业能力
任务导入
一、提升自我效能感
二、培养团队精神
三、提高沟通能力
四、提高学习能力
五、培养创新能力
六、提升时间管理能力
七、提升情绪管理能力
任务实训
素质拓展
项目评价

参考文献