项目一 适应大学生活 开启职业生涯
任务一 认识大学任务导入
一、什么是大学
二、大学学习的特点
三、如何快速适应大学生活
实战演练
任务二 认识学业与职业任务导入
一、学业
二、职业
三、学业与职业的关系
实战演练
任务三 认识职业生涯与职业生涯规划任务导入
一、职业生涯的含义与分类
二、职业生涯规划的含义
三、职业生涯规划的相关理论
四、职业生涯规划的内容
五、职业生涯规划的步骤
实战演练
思考与探究
学习成果评价

项目二 深化自我认知 培养职业观念
任务一 了解性格任务导入
一、性格的含义与形成
二、性格与职业生涯发展的关系
三、MBTI性格理论
四、如何完善职业性格
实战演练
任务二 发掘兴趣任务导入
一、兴趣与职业兴趣的含义
二、职业兴趣与职业生涯发展的关系
三、霍兰德职业兴趣理论
四、如何培养职业兴趣
实战演练
任务三 评估能力任务导入
一、能力的分类
二、能力与职业生涯发展的关系
三、自我能力测评
实战演练
任务四 探索价值观任务导入
一、价值观与职业价值观的含义
二、职业价值观与职业生涯发展的关系
三、职业价值观探索的步骤
四、如何树立正确的职业价值观
实战演练
思考与探究
学习成果评价

项目三 探索职业环境 明确职业方向
任务一 分析职业环境任务导入
一、社会环境分析
二、行业与企业环境分析
三、学校与家庭环境分析
四、获取职业环境信息的途径
实战演练
任务二 确立职业目标任务导入
一、职业目标的分类
二、确立职业目标的重要性
三、确立职业目标的方法
实战演练
任务三 制定职业生涯决策任务导入
一、职业生涯决策的含义
二、职业生涯决策的特点
三、职业生涯决策的原则
四、职业生涯决策的方法
实战演练
思考与探究
学习成果评价

项目四 制订生涯规划 绘制职业蓝图
任务一 制订规划实施方案任务导入
一、大学三年的规划实施方案
二、年度规划实施方案
三、月度规划实施方案
四、周规划实施方案
五、日规划实施方案
实战演练
任务二 评估与调整职业生涯规划任务导入
一、职业生涯规划的评估
二、职业生涯规划的调整
实战演练
任务三 撰写职业生涯规划书任务导入
一、职业生涯规划书的主要内容
二、职业生涯规划书的形式
三、撰写职业生涯规划书的原则
实战演练
思考与探究
学习成果评价

项目五 加强自我管理 提升综合素质
任务一 加强自我管理任务导入
一、时间管理
二、情绪管理
三、压力管理
四、人际关系管理
五、健康管理
实战演练
任务二 提高综合能力任务导入
一、提高专业能力
二、提高沟通能力
三、提高团队协作能力
四、提高创新能力
实战演练
任务三 培养职业道德任务导入
一、职业道德的含义与特点
二、职业道德的基本内容
三、培养职业道德的作用
四、如何培养职业道德
实战演练
思考与探究
学习成果评价

项目六 认清就业形势 做好就业准备
任务一 了解就业环境任务导入
一、大学生就业形势
二、大学生就业的影响因素
三、大学生就业政策
实战演练
任务二 了解就业途径任务导入
一、直接就业
二、政策性就业
三、升学
四、自主创业
实战演练
任务三 调适就业心理任务导入
一、常见的就业心理问题
二、调适就业心理的方法
实战演练
任务四 做好求职准备任务导入
一、就业信息的搜集与处理
二、撰写求职信
三、制作简历
实战演练
任务五 应对笔试与面试任务导入
一、应对笔试
二、应对面试
实战演练
思考与探究
学习成果评价

项目七 了解就业流程 维护就业权益
任务一 了解就业流程任务导入
一、签订就业协议书
二、离校
三、报到
四、订立劳动合同
实战演练
任务二 维护就业权益任务导入
一、大学生就业的基本权益
二、大学生就业权益的维护措施
三、常见的求职陷阱
四、求职陷阱的防范措施
五、劳动安全卫生与劳动保护
六、劳动争议的处理
实战演练
思考与探究
学习成果评价

项目八 积极融入职场 助力职业发展
任务一 熟悉从学生角色到职业人角色的转换任务导入
一、学生角色与职业人角色的区别
二、角色转换的阶段
三、角色转换中容易出现的问题
四、角色转换的方法
实战演练
任务二 预防与应对职业危机任务导入
一、职业危机的成因
二、职业危机的预防策略
三、职业危机的应对策略
实战演练
思考与探究
学习成果评价

参考文献