大学生心理健康教育（活页式）
定价：￥49.00
作者： 郭晓捷，王国芳
出版时间：2024-06
最新印次日期：2026-2
出版社：人民交通出版社
- 人民交通出版社
- 9787114195365
- 1版
- 69253585-9
- 16开
- 2024-06
- 公共基础课
- 公共课
- 高职
内容简介
本教材采用生动活泼的形式，以大学校园真实的案例和学生真实的心灵告白为素材，以经典理论为依据，以专家分析点拨为手段，以切实可行的调整策略为亮点，结合有趣的心理测试，力求帮助大学生理解生活中的各种心理健康现象，在学会自我分析、自我调整的同时，也能帮助身边的同学解决心理困惑。本教材可供大学师生使用，亦可作为公众的心理健康普及读本。
目录
课程导学…………………………………………………………………………………………………………… 1 第一章 转换角色，融入环境………………………………………………………………………………… 5 模块1 有缘相识———走近心理，融入团队…………………………………………………………… 6 模块2 新启航心转变———初识职业教育与角色转换……………………………………………… 11 模块3 健康新理念———科学认识心理健康………………………………………………………… 19 模块4 提升软实力———心理健康的自我保健……………………………………………………… 24 第二章 认识自我，悦纳自我………………………………………………………………………………… 31 模块5 自知者明———自我意识初探………………………………………………………………… 32 模块6 兼听则明———全面认识自我………………………………………………………………… 37 模块7 悦纳自我———自我意识的偏差及调适……………………………………………………… 45 模块8 发展自我———实现自我超越………………………………………………………………… 50 第三章 主动学习，规划学业……………………………………………………………………………… 57 模块9 学习有意义———学习的心理学解读……………………………………………………… 58 模块10 学习有方法———学习能力的培养及潜能开发…………………………………………… 62 模块11 学涯有目标———学业生涯规划与发展目标……………………………………………… 73 模块12 时间会管理———有效管理时间…………………………………………………………… 78 第四章 和谐关系，智慧网络………………………………………………………………………………… 85 模块13 探秘人际交往———人际交往概述………………………………………………………… 86
