运动处方 / 全国运动处方师培训教材
作者： 冯连世
出版时间：2020-10-09
出版社：高等教育出版社
- 高等教育出版社
- 9787040538687
- 1版
- 318707
- 69240938-6
- 平装
- 大大16开
- 2020-10-09
- 1000
- 690
- 教育学
- 体育学
- 体育类
- 教育培训（技能培训、能力提升等） 继续教育（成教、自考、函授、网络）
本书是在“健康中国”和全民健身国家战略深入推进、体医融合进程不断加快、大众科学健身需求日益增长的背景下编写的。本书由中国体育科学学会组织全国权威专家编写，全书力图以厚实的理论根基、完整的方法体系、科学的实施流程为运动处方的学习者和从业者提供运动处方制订、实施和评估的理论与实践指导。全书包括运动处方概论、运动前健康筛查和风险评估、体质测试与评价、运动处方的制订、健康人群的运动处方、常见心血管及代谢性慢性疾病人群运动处方、常见运动系统慢性疾病运动处方和民族传统体育运动处方8章内容。
本书可作为全国运动处方师培训教材，也可作为高等学校运动处方课程教材，还可作为大众科学健身的指导书。
前辅文
第一章 运动处方概论
第一节 运动处方概述
第二节 运动处方的生理学基础
第三节 运动处方的营养学基础
第四节 运动的益处与风险
第二章 运动前健康筛查和风险评估
第一节 运动前健康筛查
第二节 健康行为评估
第三节 体力活动水平评估
第四节 运动风险评估
第三章 体质测试与评价
第一节 体质评价概述
第二节 身体形态测量与评价
第三节 心肺耐力测试与评价
第四节 力量测试与评价
第五节 柔韧性测试与评价
第六节 平衡测试与评价
第七节 功能性动作筛查
第四章 运动处方的制订
第一节 制订与实施运动处方的基本规范
第二节 心肺耐力运动处方
第三节 力量运动处方
第四节 柔韧性运动处方
第五章 健康人群的运动处方
第一节 儿童青少年的运动处方
第二节 成年人的运动处方
第三节 老年人的运动处方
第四节 女性特殊生理时期的运动处方
第六章 常见心血管及代谢性慢性疾病人群运动处方
第一节 运动与慢性疾病防治概述
第二节 临床运动负荷试验
第三节 高血压人群运动处方
第四节 高脂血症与肥胖人群运动处方
第五节 糖尿病人群运动处方
第六节 冠心病人群运动处方
第七节 慢性心力衰竭人群运动处方
第八节 慢性阻塞性肺疾病人群运动处方
第九节 代谢综合征人群运动处方
第七章 常见运动系统慢性疾病运动处方
第一节 颈椎病的运动处方制订
第二节 非特异性下腰痛的运动处方制订
第三节 慢性肩关节疼痛的运动处方制订
第四节 慢性肘关节疼痛的运动处方制订
第五节 腕关节慢性伤病的运动处方制订
第六节 髋关节慢性伤病的运动处方制订
第七节 膝关节骨性关节炎的运动处方制订
第八节 踝关节慢性伤病的运动处方制订
第九节 肌腱病的运动处方制订
第十节 肌肉陈旧性拉伤的运动处方制订
第八章 民族传统体育运动处方
第一节 民族传统体育运动处方概述
第二节 五脏保健运动处方
主要参考文献
