第一部分PPS大学公共体育教学体系1
  第一节PPS大学公共体育教学体系解读/1
   一、 图解PPS大学公共体育教学体系/1
   二、 PPS大学公共体育教学体系内涵解读/2
  第二节一年级体育基础课程组织方案/4
   一、 整合体育基础课程内容/4
   二、 开设与专业特色相结合的体育专项课程/4
   三、 教学执行规定/5
   四、 课程设置方案/5
   五、 学习评价内容组成与比重/6
   六、 专业与体育专项对照（以笔者所在学校为例）/6
  第三节二年级体育选项课程组织方案/7
   一、 学生自主选项，突出个性发展/7
   二、 为学生提供优质的体育项目/8
   三、 体育选项课教学学时分配/8
  第四节三年级体育俱乐部课程组织方案/8
  第五节大学体育公共选修课培养方案/9
   一、 设置目的/9
   二、 课程设置（以笔者所在学校目前开设的课程为例）/10
   三、 教学说明/10
  第六节大学课外体育和校园体育文化/10
   一、 建立校内体育教学联动管理机制/10
   二、 积极参加国内外体育组织活动，拓展学校体育发展空间/11
   三、 有效整合课内外体育资源，促进体育教学课内外一体化/11
   四、 组织好学校大型体育活动/11
  第七节大学体育教学内容和方法/11
  第八节大学体育学习评价/12
   一、　　教学评价是提高教学质量和教学效果的有效手段/12
   二、　根据有关教学考试的规定，体育课程每学期评定一次/13
   三、　评价从专项技术掌握水平、身体素质水平、学习参与过程三个方面进行/13
  第九节大学体育教师培养/13
   一、 更新教师教学观念，加强教学改革意识/14
   二、 做全能型教师，不做单项型教师/14
   三、 积极采用先进的教学方法和手段/14
  第十节大学体育场馆设施配套/14
   一、 完善体育场馆硬件设施/14
   二、 对体育场馆进行智能化改造/15
   三、 建立先进的场馆管理制度/15
   四、 加强体育场馆的开放/15
 第二部分大学公共体育课程教学方案16
  第一节基础与体育文化类课程/17
   一、　大学体育基础/17
   二、　世界体育史/25
   三、　体育欣赏/29
   四、　围棋运动基础与赏析/31
   五、　运动养身与保健/33
   六、　中华民俗体育文化鉴赏/35
  第二节球类课程/38
   一、　足球/38
   二、　足球组合（足球+游泳）/46
   三、　足球高级俱乐部/52
   四、　篮球/57
   五、　篮球组合（篮球+游泳）/64
   六、　篮球高级俱乐部/70
   七、　排球/75
   八、　网球/84
   九、　羽毛球/90
   十、　羽毛球组合（羽毛球+游泳）/100
   十一、　羽毛球高级俱乐部/107
   十二、　乒乓球/113
   十三、　乒乓球高级俱乐部/119
  第三节休闲健身类课程/121
   一、　健美操/121
   二、　体育舞蹈/129
   三、　瑜伽/136
   四、　器械健身/146
   五、　舞蹈啦啦操高级俱乐部/155
  第四节民族体育类课程/159
   一、　武术（长拳与实用技击术）/159
   二、　武术（太极）/167
   三、　舞龙舞狮/176
   四、　空竹/185
   五、　花样跳绳/192
   六、　跆拳道/198
   七、　跆拳道高级俱乐部/206
  第五节其他课程/211
   一、　拓展训练/211
   二、　定向运动/219
 主要参考文献226
  第一节PPS大学公共体育教学体系解读
   一、 图解PPS大学公共体育教学体系
   二、 PPS大学公共体育教学体系内涵解读
    （一）　培养目标上共性与个性兼顾
    （二）　递进式的大学公共体育课程模式
    （三）　限制性与主体性相结合的学习模式
    （四）　实现大学四年体育教育的不间断培养
    （五）　课内与课外体育教学设计的一体化
    （六）　实现体育与人、专业、社会的紧密结合
  第二节PPS大学公共体育教学体系解读
   一、 图解PPS大学公共体育教学体系
   二、 PPS大学公共体育教学体系内涵解读
    （一）　培养目标上共性与个性兼顾
    （二）　递进式的大学公共体育课程模式
    （三）　限制性与主体性相结合的学习模式
    （四）　实现大学四年体育教育的不间断培养
    （五）　课内与课外体育教学设计的一体化
 （ 六）　实现体育与人、专业、社会的紧密结合