大学生运动与健康
作者： 朱继华 潘志军
出版时间：2011-09-16
出版社：高等教育出版社
- 高等教育出版社
- 9787040297294
- 1
- 90109
- 0041150801-3
- 平装
- 16开
- 2011-09-16
- 400
- 332
前辅文
理论知识篇
第一章 体育健康概述
第一节 现代健康观
第二节 影响大学生健康的因素
第三节 大学生的身心特点
第四节 养成良好的生活方式
第五节 科学的体育锻炼
第二章 身体素质锻炼
第一节 身体素质概述
第二节 身体素质与社会适应能力
第三节 身体素质锻炼方法
第三章 体质健康锻炼的自我评定
第一节 体质健康评价概述
第二节 学生体质健康评定
第三节 心理健康与社会适应评定
第四章 大学生卫生保健与运动损伤的预防
第一节 大学生卫生保健
第二节 运动前的准备与运动后的恢复
第三节 常见运动损伤的预防
第五章 奥林匹克运动
第一节 奥林匹克运动的组织体系
第二节 现代奥林匹克运动会
第三节 奥林匹克运动会的精神和特色
第四节 中国与奥林匹克运动会
运动实践篇
第六章 球类运动
第一节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第七节 垒球运动
第八节 手球运动
第七章 民族传统体育
第一节 长拳
第二节 太极拳
第三节 太极剑
第四节 养生保健
第五节 舞龙 舞狮
第六节 毽球运动
第七节 珍珠球
第八章 时尚与休闲体育运动
第一节 瑜伽
第二节 体育舞蹈
第三节 跆拳道
第四节 健美操
第五节 拓展训练
第六节 体育游戏
第九章 生存体育
第一节 应急能力
第二节 游泳
第三节 定向运动
第十章 阳光体育运动与学生体质健康标准
第一节 阳光体育运动
第二节 学生体质健康标准
主要参考书目
