注册 登录 进入教材巡展
#
  • #
推荐纸质教材 推荐数字资源

出版时间：2006-01-13

出版社：高等教育出版社

以下为《体能训练》的配套数字资源，这些资源在您购买图书后将免费附送给您：
关闭
基本信息 评价
  • 高等教育出版社
  • 9787040140392
  • 1版
  • 77742
  • 45244764-2
  • 平装
  • 异16开
  • 2006-01-13
  • 260
  • 208
  • 教育学
  • 体育学
  • G808.14
  • 体育类
  • 本科 高职
内容简介

随着我国社会政治、经济的快速发展，人们的生活、工作节奏不断加快，社会竞争也日趋激烈。很多人已认识到，为了能保持正常的工作和生活、保持必要的体能而加入到体育锻炼的行列中来。在这样的社会背景下，全国许多高校设立了社会体育专业， 以培养社会急需的社会体育专业人才。体能训练理论与方法正是这些体育人才所必须了解和掌握的基本知识和技能。为满足当前高等学校体育专业的教学需要，我们编写了这本教材。

本书从一般竞技体能和健康体能两个方面，分别就体能形成及增强的基本理论、体能训练的基本方法和手段、体能的恢复、检测及评价等层面进行了系统的论述，着重突出实际应用性。竞技体能的训练方法主要以一般竞技体能的训练理论、方法和手段为依据；健康体能训练部分借鉴国外应用较为成熟的方法和康体理念、手段。

目录
  • 前辅文
  • 第一章 体能训练的生理学基础
    • 第一节 耐力训练的生理学基础
    • 第二节 肌肉力量训练的生理学基础
    • 第三节 速度训练的生理学
    • 第四节 柔韧性和灵敏性训练的生理学基础
  • 第二章 体能训练的生物化学基础
    • 第一节 运动能力的代谢基础
    • 第二节 体能训练的生物化学基础
    • 第三节 提高体能的营养食品
  • 第三章 健康体能训练
    • 第一节 肌力与肌耐力
    • 第二节 心肺耐力
    • 第三节 柔韧性
  • 第四章 竞技体能训练
    • 第一节 竞技体能基本概念
    • 第二节 竞技训练计划的制定
    • 第三节 竞技体能训练负荷的特点及其科学控制
    • 第四节 肌肉力量训练
友情链接 中国出版集团公司 新华书店总店 中国出版协会 中国编辑学会 高等教育出版社 机械工业出版社 科学出版社 化学工业出版社 中国电力出版社 电子工业出版社 人民交通出版社 中国人民大学出版社 北京大学出版社 清华大学出版社 人民邮电出版社 中国农业出版社 中国建筑工业出版社 人民卫生出版社 大连理工大学出版社 北京理工大学出版社 郑州大学出版社 北京师范大学出版社 南开大学出版社 武汉大学出版社 北京出版社 地质出版社 东北财经大学出版社有限责任公司 法律出版社有限公司 中国农业科学技术出版社 中国科学技术大学出版社 重庆大学出版社 西南大学出版社 上海交通大学出版社 中国水利水电出版社 华东师范大学出版社 外语教学与研究出版社 复旦大学出版社 中国中医药出版社
© 2018-2025 新华国采教育网络科技有限责任公司 版权所有

  • 客服热线：010-88362023、010-88361712

    京ICP备16053406号

  • 出版物经营许可证：新出发京零字第西160035号

    京公网安备 11010202007778号

  • 信息系统安全等级保护（三级）备案证明编号：11010243697-20001

    增值电信业务经营许可证编号：京B2-20170886