新编大学体育与健康教程
作者： 卢晓文，卢文杰，苑立军
出版时间：2023-04
出版社：高等教育出版社
- 高等教育出版社
- 9787040598803
- 1
- 459030
- 44250875-0
- 平装
- 16开
- 2023-04
- 450
- 304
- 通用
- 本科 高职
本书为普通高等学校公共体育新形态教材。本书从大学生体育锻炼的现状及现实需求出发，牢固树立健康第一的理念，以培养学生兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强学生体质为目的，贯彻落实教会、勤练、常赛的要求，对教材内容进行了系统、全面的梳理，既包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等传统体育项目，也包括大学生喜爱的健身健美、啦啦操、攀岩等新兴体育项目。全书图文并茂，通俗易懂，配有丰富的教学资源，以二维码关联拓展内容和视频资源，突出教材的科学性、实用性和可读性。
前辅文
第一章 体育与健康概述
第一节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 现代体育与人的发展
第四节 大学体育目标与实施
第二章 体育文化与体育欣赏
第一节 体育文化概述
第二节 奥林匹克运动
第三节 体育欣赏
第三章 体育锻炼与健康管理
第一节 健康生活的普及推广
第二节 科学膳食的实践运用
第三节 运动损伤的预防治疗
第四章 凝聚集体智慧的大球运动
第一节 足球运动
第二节 篮球运动
第三节 排球运动
第五章 精妙绝伦的小球运动
第一节 乒乓球运动
第二节 羽毛球运动
第三节 网球运动
第六章 健身塑形的时尚运动
第一节 健身健美运动
第二节 体育舞蹈
第三节 啦啦操
第四节 健美操
第七章 弘扬传统文化的民族传统体育
第一节 武术
第二节 太极拳
第三节 五禽戏
第四节 八段锦
第五节 柔力球
第八章 挑战生命极限的户外运动
第一节 野外生存
第二节 定向运动
第三节 登山运动
第四节 攀岩
第九章 日常走跑跳投趣味锻炼
第一节 健身走
第二节 阳光跑
第三节 欢乐跳
第四节 快乐投
第十章 综合素质拓展
第一节 职业素质拓展
第二节 敬业素质拓展
第三节 诚信素质拓展
第四节 励志素质拓展
第五节 合作能力拓展
第六节 明理素质拓展
参考文献
