大学生心理健康教程（第五版）
￥49.80定价
作者： 桑志芹
出版时间：2022-06
出版社：南京大学出版社
江苏省“十四五”普通高等教育本科规划教材江苏省高等学校重点教材
- 南京大学出版社
- 9787305252860
- 5-6
- 438539
- 62255225-5
- 平装
- 16开
- 2022-06
- 400
- 284
- 教育学
- 心理学
- 公共课
- 本科
作者简介
内容简介
本书以大学生的心理健康成长为主线，分打开心灵之门，适应大学生活，认识内心自我，学会快乐学习，学会用心交往，学会爱中成长，管理调控情绪，压力与压力管理，塑造健全人格，发展创造力，感受生命活力和网络心理健康十二个章节，阐述了与当代大学生学习、生活、成长等息息相关的基本问题。教材注重理论联系实际，凝聚了作者关于大学生心理健康教育工作的实践经验与心得体会，并附有大量案例，寓教于乐、发人深省。此外，教材每章还以二维码的形式嵌入“江苏省首届大学生心理健康教育‘精彩一课’评选活动一等奖”的视频资源，为高校老师改进教学方法、创新教学手段、提高课堂教学的针对性和有效性提供学习参考。
目录
第一章 打开心灵之门
第一节 课堂活动设计
第二节 心理健康概论
第三节 为自我心灵“把脉”
第四节 大学生自我心灵成长
第五节 寻求心理辅导，走出心灵困境
第二章 适应大学生活
第一节 课堂活动设计
第二节 适应与发展
第三节 大学生的适应心理
第三章 认识内心自我
第一节 课堂活动设计
第二节 自我意识的概念和发展
第三节 大学生自我意识发展的特点
第四节 大学生如何塑造健全的自我意识
第四章 学会快乐学习
第一节 课堂活动设计
第二节 学习心理概述
第三节 大学生中常见的学习心理困扰及其调适
第四节 大学生应试心理与调适
第五章 学会用心交往
第一节 课堂活动设计
第二节 人际关系与人际交往
第三节 大学生人际交往的特点及常见困扰
第四节 大学生良好人际关系的建立
第六章 学会爱中成长
第一节 课堂活动设计
第二节 恋爱与性
第三节 爱情的经典理论
第四节 大学生恋爱的特点
第五节 大学生如何发展健康的恋爱与性心理
第七章 管理调控情绪
第一节 课堂活动设计
第二节 认识情绪
第三节 大学生情绪与健康
第四节 管理情绪
第八章 压力与压力管理
第一节 课堂活动设计
第二节 压力概说
第三节 大学生压力分析
第四节 压力管理的策略和方法
第九章 塑造健全人格
第一节 课堂活动设计
第二节 什么是人格
第三节 影响人格形成的因素
第四节 大学生如何塑造健全的人格
第十章 发展创造力
第一节 课堂活动设计
第二节 认识创造力
第三节 大学生创造力的特点
第四节 大学生创造力的培养
第十一章 感受生命活力
第一节 课堂活动设计
第二节 天灾人祸
第三节 生老病死
第四节 认识生命意义
第十二章 网络心理健康
第一节 课堂活动设计
第二节 认识网络心理
第三节 大学生常见网络心理问题的表现及其影响因素
第四节 网络心理问题应对策略
第一节 课堂活动设计
第二节 心理健康概论
第三节 为自我心灵“把脉”
第四节 大学生自我心灵成长
第五节 寻求心理辅导，走出心灵困境
第二章 适应大学生活
第一节 课堂活动设计
第二节 适应与发展
第三节 大学生的适应心理
第三章 认识内心自我
第一节 课堂活动设计
第二节 自我意识的概念和发展
第三节 大学生自我意识发展的特点
第四节 大学生如何塑造健全的自我意识
第四章 学会快乐学习
第一节 课堂活动设计
第二节 学习心理概述
第三节 大学生中常见的学习心理困扰及其调适
第四节 大学生应试心理与调适
第五章 学会用心交往
第一节 课堂活动设计
第二节 人际关系与人际交往
第三节 大学生人际交往的特点及常见困扰
第四节 大学生良好人际关系的建立
第六章 学会爱中成长
第一节 课堂活动设计
第二节 恋爱与性
第三节 爱情的经典理论
第四节 大学生恋爱的特点
第五节 大学生如何发展健康的恋爱与性心理
第七章 管理调控情绪
第一节 课堂活动设计
第二节 认识情绪
第三节 大学生情绪与健康
第四节 管理情绪
第八章 压力与压力管理
第一节 课堂活动设计
第二节 压力概说
第三节 大学生压力分析
第四节 压力管理的策略和方法
第九章 塑造健全人格
第一节 课堂活动设计
第二节 什么是人格
第三节 影响人格形成的因素
第四节 大学生如何塑造健全的人格
第十章 发展创造力
第一节 课堂活动设计
第二节 认识创造力
第三节 大学生创造力的特点
第四节 大学生创造力的培养
第十一章 感受生命活力
第一节 课堂活动设计
第二节 天灾人祸
第三节 生老病死
第四节 认识生命意义
第十二章 网络心理健康
第一节 课堂活动设计
第二节 认识网络心理
第三节 大学生常见网络心理问题的表现及其影响因素
第四节 网络心理问题应对策略
