大学生心理健康素养（第二版） / 国家社科基金重大项目“国民心理卫生素养及其提升机制与对策”成果
定价：￥45.00
作者： 江光荣，李凤兰
出版时间：2025-08
最新印次日期：2025-8
出版社：湖南师范大学出版社
- 湖南师范大学出版社
- 9787564858889
- 2-1
- 552268
- 16开
- 2025-08
- 通用
- 本科 高职
作者简介
内容简介
内容简介：
本书是一本以培养大学生心理健康素养为主旨的通识课教材。编写本书的用意，并不只在为大学生心理健康教育课增加一本新的教材，而是作为大学生心理健康教育课程改革的一部分，为新的课程提供一本教科书。本书为《大学生心理健康素养》的改版，本次的改版修订主要根据学生的发展情况及学校教学改革进行，将之前版本的“团体生活”与“人际交往与人际关系”合并，将“情绪管理”从“健康生活方式”单列出来成为单独一章内容，将“危机与创伤”与“心理求助与助人”合并，如此改动更符合内容的关联性及实际教学重难点的设置。
本次改版后的教材共分为十二章，以“心理卫生素养”来统辖内容取舍、组织设计、叙述角度等编写要项，内容涵盖大学阶段的适应与发展；心理与心理健康素养、学习与发展、人际关系、恋爱心理、性别与两性关系、家庭与婚姻、生涯发展、健康生活方式、情绪管理、异常心理、心理求助与助人、生命意义的探寻等。希望通过本书能让上这门课的学生，甚至阅读到本书的普通成年人，都可以提升自己的心理健康素养。
本书是一本以培养大学生心理健康素养为主旨的通识课教材。编写本书的用意，并不只在为大学生心理健康教育课增加一本新的教材，而是作为大学生心理健康教育课程改革的一部分，为新的课程提供一本教科书。本书为《大学生心理健康素养》的改版，本次的改版修订主要根据学生的发展情况及学校教学改革进行，将之前版本的“团体生活”与“人际交往与人际关系”合并，将“情绪管理”从“健康生活方式”单列出来成为单独一章内容，将“危机与创伤”与“心理求助与助人”合并，如此改动更符合内容的关联性及实际教学重难点的设置。
本次改版后的教材共分为十二章，以“心理卫生素养”来统辖内容取舍、组织设计、叙述角度等编写要项，内容涵盖大学阶段的适应与发展；心理与心理健康素养、学习与发展、人际关系、恋爱心理、性别与两性关系、家庭与婚姻、生涯发展、健康生活方式、情绪管理、异常心理、心理求助与助人、生命意义的探寻等。希望通过本书能让上这门课的学生，甚至阅读到本书的普通成年人，都可以提升自己的心理健康素养。
目录
第一章 心理与心理健康素养
第一节 心理与心理健康
第二节 心理健康素养及其意义
第三节 提升心理健康素养
第二章 学习与发展
第一节 学习与发展概述
第二节 人的心理发展
第三节 人的学习
第三章 人际关系
第一节 人际关系概述
第二节 人际心理与人际互动
第三节 友谊与冲突
第四章 恋爱心理
第一节 什么是爱情
第二节 爱情满意度的影响因素
第三节 爱情的经营
第五章 性别与两性关系
第一节 性别认同
第二节性别差异
第三节两性关系
第四节两性心理的特别议题
第六章 家庭与婚姻
第一节 家庭与家庭观念
第二节 家庭系统
第三节 家庭发展：家庭生命周期
第四节 家庭健康与维护
第七章 生涯发展
第一节 生涯概述
第二节 生涯探索
第三节 常见生涯困境及其应对
第八章 健康生活方式
第一节 健康生活方式
第二节 健康作息
第三节 健康行为
第九章 情绪管理
第一节 认识情绪
第二节 情绪与心理健康
第三节 情绪管理
第十章 异常心理
第一节 异常心理的基本认识
第二节 异常心理的积极预防
第三节 心理疾病的诊治与康复
第十一章 心理求助与助人
第一节 心理求助
第二节 心理助人
第三节 应对危机
第十二章 生命意义的探寻
第一节 探寻生命意义的意义
第二节 如何追寻生命的意义
第三节 珍爱生命
第一节 心理与心理健康
第二节 心理健康素养及其意义
第三节 提升心理健康素养
第二章 学习与发展
第一节 学习与发展概述
第二节 人的心理发展
第三节 人的学习
第三章 人际关系
第一节 人际关系概述
第二节 人际心理与人际互动
第三节 友谊与冲突
第四章 恋爱心理
第一节 什么是爱情
第二节 爱情满意度的影响因素
第三节 爱情的经营
第五章 性别与两性关系
第一节 性别认同
第二节性别差异
第三节两性关系
第四节两性心理的特别议题
第六章 家庭与婚姻
第一节 家庭与家庭观念
第二节 家庭系统
第三节 家庭发展：家庭生命周期
第四节 家庭健康与维护
第七章 生涯发展
第一节 生涯概述
第二节 生涯探索
第三节 常见生涯困境及其应对
第八章 健康生活方式
第一节 健康生活方式
第二节 健康作息
第三节 健康行为
第九章 情绪管理
第一节 认识情绪
第二节 情绪与心理健康
第三节 情绪管理
第十章 异常心理
第一节 异常心理的基本认识
第二节 异常心理的积极预防
第三节 心理疾病的诊治与康复
第十一章 心理求助与助人
第一节 心理求助
第二节 心理助人
第三节 应对危机
第十二章 生命意义的探寻
第一节 探寻生命意义的意义
第二节 如何追寻生命的意义
第三节 珍爱生命
