大学生心理健康教育与训练
定价：￥44.00
作者： 张蕾，郭旭霞
最新印次日期：2026-6
出版社：高等教育出版社
- 高等教育出版社
- 9787040669435
- 1版
- 48272945-6
- 440
- 公共基础课
- 通用
- 高职
内容简介
本书是高等职业教育校企“双元”合作开发教材。
本书依据大学生心理发展特点与高职学生成长需求，设置“心理健康篇”“心理素养篇”“成长主题篇”“珍爱生命篇”四大模块，涵盖16个学习项目、63项探索任务。本书编写坚持“理实结合、强化实践”，各知识点搭配拓展阅读、沉浸式体验、反思与训练等环节，重点培养可操作、可迁移的心理技能，助力提升心理素养，更好地适应校园生活与未来职业发展。每个项目均设“传统文化中的心理智慧”栏目，以经典修身处世之道映照现代心理方法。同时，本书配有丰富的数字资源，便于学习者拓展学习、互动体验和自主训练使用。
本书可作为高等职业院校心理健康教育课程教材，也可作为社会读者的参考用书。
目录
目录
前辅文
模块一 心理健康篇
项目一 初识心理健康启航——心理健康认知与理念构建
项目二 拨开迷雾点亮心灯——异常心理的预防、识别与应对
项目三 勇于自助为心护航——揭开心理咨询的神秘面纱
模块二 心理素养篇
项目四 拥抱变化乘风破浪——心理适应能力的塑造与提升
项目五 探索自我超越自我——从认同到实现的自我成长轨迹
项目六 向内探索重塑人格——性格优化与修养提升
项目七 解读情绪悦纳共生——与情绪和谐相处之道
项目八 淬炼韧性逆风飞翔——压力与挫折的弹性应对
模块三 成长主题篇
项目九 智慧学习擘画未来——大学生自我学习力提升
项目十 锚定方向筑梦未来——大学生职业道路初探
项目十一 解码人际聚力同行——大学生人际关系的建立与维系
项目十二 青春恋曲共赴成长——大学生恋爱与成长教育
项目十三 知“性”智行健康青春——大学生性与生殖健康教育
项目十四 拒绝依赖远离成瘾——大学生健康的生活方式
模块四 珍爱生命篇
项目十五 珍爱生命不负韶华——生、死、感恩的凝视与思考
项目十六 化解危机向阳而生——心理危机与创伤疗愈
主要参考文献
前辅文
模块一 心理健康篇
项目一 初识心理健康启航——心理健康认知与理念构建
项目二 拨开迷雾点亮心灯——异常心理的预防、识别与应对
项目三 勇于自助为心护航——揭开心理咨询的神秘面纱
模块二 心理素养篇
项目四 拥抱变化乘风破浪——心理适应能力的塑造与提升
项目五 探索自我超越自我——从认同到实现的自我成长轨迹
项目六 向内探索重塑人格——性格优化与修养提升
项目七 解读情绪悦纳共生——与情绪和谐相处之道
项目八 淬炼韧性逆风飞翔——压力与挫折的弹性应对
模块三 成长主题篇
项目九 智慧学习擘画未来——大学生自我学习力提升
项目十 锚定方向筑梦未来——大学生职业道路初探
项目十一 解码人际聚力同行——大学生人际关系的建立与维系
项目十二 青春恋曲共赴成长——大学生恋爱与成长教育
项目十三 知“性”智行健康青春——大学生性与生殖健康教育
项目十四 拒绝依赖远离成瘾——大学生健康的生活方式
模块四 珍爱生命篇
项目十五 珍爱生命不负韶华——生、死、感恩的凝视与思考
项目十六 化解危机向阳而生——心理危机与创伤疗愈
主要参考文献
前辅文
模块一 心理健康篇
项目一 初识心理健康启航——心理健康认知与理念构建
项目二 拨开迷雾点亮心灯——异常心理的预防、识别与应对
项目三 勇于自助为心护航——揭开心理咨询的神秘面纱
模块二 心理素养篇
项目四 拥抱变化乘风破浪——心理适应能力的塑造与提升
项目五 探索自我超越自我——从认同到实现的自我成长轨迹
项目六 向内探索重塑人格——性格优化与修养提升
项目七 解读情绪悦纳共生——与情绪和谐相处之道
项目八 淬炼韧性逆风飞翔——压力与挫折的弹性应对
模块三 成长主题篇
项目九 智慧学习擘画未来——大学生自我学习力提升
项目十 锚定方向筑梦未来——大学生职业道路初探
项目十一 解码人际聚力同行——大学生人际关系的建立与维系
项目十二 青春恋曲共赴成长——大学生恋爱与成长教育
项目十三 知“性”智行健康青春——大学生性与生殖健康教育
项目十四 拒绝依赖远离成瘾——大学生健康的生活方式
模块四 珍爱生命篇
项目十五 珍爱生命不负韶华——生、死、感恩的凝视与思考
项目十六 化解危机向阳而生——心理危机与创伤疗愈
主要参考文献
前辅文
模块一 心理健康篇
项目一 初识心理健康启航——心理健康认知与理念构建
项目二 拨开迷雾点亮心灯——异常心理的预防、识别与应对
项目三 勇于自助为心护航——揭开心理咨询的神秘面纱
模块二 心理素养篇
项目四 拥抱变化乘风破浪——心理适应能力的塑造与提升
项目五 探索自我超越自我——从认同到实现的自我成长轨迹
项目六 向内探索重塑人格——性格优化与修养提升
项目七 解读情绪悦纳共生——与情绪和谐相处之道
项目八 淬炼韧性逆风飞翔——压力与挫折的弹性应对
模块三 成长主题篇
项目九 智慧学习擘画未来——大学生自我学习力提升
项目十 锚定方向筑梦未来——大学生职业道路初探
项目十一 解码人际聚力同行——大学生人际关系的建立与维系
项目十二 青春恋曲共赴成长——大学生恋爱与成长教育
项目十三 知“性”智行健康青春——大学生性与生殖健康教育
项目十四 拒绝依赖远离成瘾——大学生健康的生活方式
模块四 珍爱生命篇
项目十五 珍爱生命不负韶华——生、死、感恩的凝视与思考
项目十六 化解危机向阳而生——心理危机与创伤疗愈
主要参考文献
