空乘形体训练与舞蹈 / 航空运输类专业系列教材
定价：￥39.80
作者： 戚毅，高遇美，于莉，徐林杰主编
出版时间：2026-08
出版社：化学工业出版社
- 化学工业出版社
- 9787122505132
- 2版
- 16开
- 2026-08
- 163
- 高职
目录
Ⅰ 形体篇：塑造一个美的形体 001
任务一 了解形体训练 001
一、形体训练对空乘的重要性 001
二、形体训练的相关内容 003
任务二 塑造优雅体态 008
一、形体美的标准 009
二、形体训练的准备 015
三、身体准备 017
任务三 身体姿态矫正 018
一、脊柱姿态矫正 018
二、腿与足部姿态矫正 030
Ⅱ 尚美篇：组织一节形体课 036
任务一 芭蕾地面训练 037
一、基础训练 037
二、地面组合 048
任务二 芭蕾扶把训练 054
一、芭蕾基本概念 054
二、把杆组合 058
任务三 芭蕾中间训练 065
一、手臂动作 065
二、辅助和连接动作 066
三、跳跃练习 069
四、行礼 072
Ⅲ 修技篇：组织一节舞蹈课 073
任务一 认识舞蹈类型 074
一、中国民族民间舞蹈 074
二、芭蕾舞 078
任务二 基本动作训练 081
一、蒙古族舞蹈基本动作 081
二、藏族舞蹈基本动作 085
任务三 组合动作展示 087
一、蒙古族舞蹈组合 087
二、藏族舞蹈组合 093
Ⅳ 成果篇：编创一支集体舞 096
任务一 编舞动作练习 097
一、舞蹈语言 097
二、舞句和舞段 098
任务二 舞台调度练习 100
一、基本原理 100
二、舞台画面 101
任务三 音乐编舞练习 103
一、音乐与舞蹈的关系 103
二、编舞作品展示 103
参考文献 110
任务一 了解形体训练 001
一、形体训练对空乘的重要性 001
二、形体训练的相关内容 003
任务二 塑造优雅体态 008
一、形体美的标准 009
二、形体训练的准备 015
三、身体准备 017
任务三 身体姿态矫正 018
一、脊柱姿态矫正 018
二、腿与足部姿态矫正 030
Ⅱ 尚美篇：组织一节形体课 036
任务一 芭蕾地面训练 037
一、基础训练 037
二、地面组合 048
任务二 芭蕾扶把训练 054
一、芭蕾基本概念 054
二、把杆组合 058
任务三 芭蕾中间训练 065
一、手臂动作 065
二、辅助和连接动作 066
三、跳跃练习 069
四、行礼 072
Ⅲ 修技篇：组织一节舞蹈课 073
任务一 认识舞蹈类型 074
一、中国民族民间舞蹈 074
二、芭蕾舞 078
任务二 基本动作训练 081
一、蒙古族舞蹈基本动作 081
二、藏族舞蹈基本动作 085
任务三 组合动作展示 087
一、蒙古族舞蹈组合 087
二、藏族舞蹈组合 093
Ⅳ 成果篇：编创一支集体舞 096
任务一 编舞动作练习 097
一、舞蹈语言 097
二、舞句和舞段 098
任务二 舞台调度练习 100
一、基本原理 100
二、舞台画面 101
任务三 音乐编舞练习 103
一、音乐与舞蹈的关系 103
二、编舞作品展示 103
参考文献 110
