大学生心理健康与促进
定价：￥53.00
作者： 葛思华，谢姗姗
出版时间：2026-06
出版社：高等教育出版社
- 高等教育出版社
- 9787040663990
- 1版
- 16开
- 2026-06
- 370
- 公共基础课
- 公共基础课
- 公共基础课
- 心理类
- 教育培训
内容简介
本书坚持正确的政治方向和价值导向，坚持通识性教育与职教特色相结合、价值观教育与心理学知识教学相结合的编写原则，以学习者为中心，通过九个模块，构建了在习近平新时代中国特色社会主义思想指导下，充分体现思政性、实用性、原创性和时代性。在内容上，本书通过章前的“学习目标”“暖心树洞”“暖心解忧”“心理自评”进行学习导入，通过章中的“心理解码”“心海泛舟”“榜样领航”“幸福风车”进行知识与技能的学习，通过章后的“心理拓展”开阔学科视野，旨在培养大学生掌握心理自助与助人的核心学科知识与实践操作能力。本书通过纸质教材+富媒体资源的形式，建设旨在满足线上线下相结合的新形态一体化学习资源。
本书适合作为普通高等学校、高等职业院校大学生心理健康教育教材，也适合高校心理健康教育工作者、思想政治教育工作者及相关从业者阅读与参考。
目录
目录
前辅文
模块一 认识健康 主动发展
项目一 心理学与生活：不畏浮云遮望眼
项目二 心理健康：心若静则万病息
项目三 心理咨询：问君能有几多愁
项目四 自我调适：此心安处是吾乡
模块二 了解自我 激发潜能
项目一 认识自我：人贵有自知之明
项目二 悦纳自我：天生我材必有用
项目三 实现自我：大鹏一日同风起
项目四 健全人格：一片冰心在玉壶
模块三 积极适应 耐挫减压
项目一 适应大学：扬帆起航谱新章
项目二 适应社会：直挂云帆济沧海
项目三 压力管理：千磨万击还坚劲
项目四 挫折应对：柳暗花明又一村
模块四 学会学习 出彩人生
项目一 激发动力：腹有诗书气自华
项目二 深耕专业：精进技艺心自坚
项目三 探究策略：学海无涯苦作舟
项目四 终身学习：为有源头活水来
模块五 人生有涯 胜在规划
项目一 生涯蓝图：不负韶华行且知
项目二 知己深掘：年少今开万卷余
项目三 知彼洞察：业无高卑志当坚
项目四 抉择笃行：吹尽黄沙始到金
模块六 管理情绪 发现幸福
项目一 认识情绪：笔舞诗书心自悦
项目二 调适情绪：长得逍遥自在心
项目三 赋能情绪：放出阳光万丈开
项目四 体悟幸福：人间有味是清欢
模块七 领悟人际 提升关系
项目一 认识交往：莫愁前路无知己
项目二 凝聚合力：众人拾柴火焰高
项目三 洞悉人际：人情旦暮有翻覆
项目四 使用网络：四海相逢骨肉亲
模块八 解码爱情 乐享亲密
项目一 解密爱情：此情无计可消除
项目二 培养爱商：心有灵犀一点通
项目三 探索“性”息：金风玉露一相逢
项目四 拥抱婚育：只羡鸳鸯不羡仙
模块九 守护生命 转危为安
项目一 敬畏生命：花开堪折直须折
项目二 热爱生命：生如夏花之绚烂
项目三 危机干预：历尽危机歇尽狂
项目四 自助助人：化作春泥更护花
主要参考文献
前辅文
模块一 认识健康 主动发展
项目一 心理学与生活：不畏浮云遮望眼
项目二 心理健康：心若静则万病息
项目三 心理咨询：问君能有几多愁
项目四 自我调适：此心安处是吾乡
模块二 了解自我 激发潜能
项目一 认识自我：人贵有自知之明
项目二 悦纳自我：天生我材必有用
项目三 实现自我：大鹏一日同风起
项目四 健全人格：一片冰心在玉壶
模块三 积极适应 耐挫减压
项目一 适应大学：扬帆起航谱新章
项目二 适应社会：直挂云帆济沧海
项目三 压力管理：千磨万击还坚劲
项目四 挫折应对：柳暗花明又一村
模块四 学会学习 出彩人生
项目一 激发动力：腹有诗书气自华
项目二 深耕专业：精进技艺心自坚
项目三 探究策略：学海无涯苦作舟
项目四 终身学习：为有源头活水来
模块五 人生有涯 胜在规划
项目一 生涯蓝图：不负韶华行且知
项目二 知己深掘：年少今开万卷余
项目三 知彼洞察：业无高卑志当坚
项目四 抉择笃行：吹尽黄沙始到金
模块六 管理情绪 发现幸福
项目一 认识情绪：笔舞诗书心自悦
项目二 调适情绪：长得逍遥自在心
项目三 赋能情绪：放出阳光万丈开
项目四 体悟幸福：人间有味是清欢
模块七 领悟人际 提升关系
项目一 认识交往：莫愁前路无知己
项目二 凝聚合力：众人拾柴火焰高
项目三 洞悉人际：人情旦暮有翻覆
项目四 使用网络：四海相逢骨肉亲
模块八 解码爱情 乐享亲密
项目一 解密爱情：此情无计可消除
项目二 培养爱商：心有灵犀一点通
项目三 探索“性”息：金风玉露一相逢
项目四 拥抱婚育：只羡鸳鸯不羡仙
模块九 守护生命 转危为安
项目一 敬畏生命：花开堪折直须折
项目二 热爱生命：生如夏花之绚烂
项目三 危机干预：历尽危机歇尽狂
项目四 自助助人：化作春泥更护花
主要参考文献
前辅文
模块一 认识健康 主动发展
项目一 心理学与生活：不畏浮云遮望眼
项目二 心理健康：心若静则万病息
项目三 心理咨询：问君能有几多愁
项目四 自我调适：此心安处是吾乡
模块二 了解自我 激发潜能
项目一 认识自我：人贵有自知之明
项目二 悦纳自我：天生我材必有用
项目三 实现自我：大鹏一日同风起
项目四 健全人格：一片冰心在玉壶
模块三 积极适应 耐挫减压
项目一 适应大学：扬帆起航谱新章
项目二 适应社会：直挂云帆济沧海
项目三 压力管理：千磨万击还坚劲
项目四 挫折应对：柳暗花明又一村
模块四 学会学习 出彩人生
项目一 激发动力：腹有诗书气自华
项目二 深耕专业：精进技艺心自坚
项目三 探究策略：学海无涯苦作舟
项目四 终身学习：为有源头活水来
模块五 人生有涯 胜在规划
项目一 生涯蓝图：不负韶华行且知
项目二 知己深掘：年少今开万卷余
项目三 知彼洞察：业无高卑志当坚
项目四 抉择笃行：吹尽黄沙始到金
模块六 管理情绪 发现幸福
项目一 认识情绪：笔舞诗书心自悦
项目二 调适情绪：长得逍遥自在心
项目三 赋能情绪：放出阳光万丈开
项目四 体悟幸福：人间有味是清欢
模块七 领悟人际 提升关系
项目一 认识交往：莫愁前路无知己
项目二 凝聚合力：众人拾柴火焰高
项目三 洞悉人际：人情旦暮有翻覆
项目四 使用网络：四海相逢骨肉亲
模块八 解码爱情 乐享亲密
项目一 解密爱情：此情无计可消除
项目二 培养爱商：心有灵犀一点通
项目三 探索“性”息：金风玉露一相逢
项目四 拥抱婚育：只羡鸳鸯不羡仙
模块九 守护生命 转危为安
项目一 敬畏生命：花开堪折直须折
项目二 热爱生命：生如夏花之绚烂
项目三 危机干预：历尽危机歇尽狂
项目四 自助助人：化作春泥更护花
主要参考文献
前辅文
模块一 认识健康 主动发展
项目一 心理学与生活：不畏浮云遮望眼
项目二 心理健康：心若静则万病息
项目三 心理咨询：问君能有几多愁
项目四 自我调适：此心安处是吾乡
模块二 了解自我 激发潜能
项目一 认识自我：人贵有自知之明
项目二 悦纳自我：天生我材必有用
项目三 实现自我：大鹏一日同风起
项目四 健全人格：一片冰心在玉壶
模块三 积极适应 耐挫减压
项目一 适应大学：扬帆起航谱新章
项目二 适应社会：直挂云帆济沧海
项目三 压力管理：千磨万击还坚劲
项目四 挫折应对：柳暗花明又一村
模块四 学会学习 出彩人生
项目一 激发动力：腹有诗书气自华
项目二 深耕专业：精进技艺心自坚
项目三 探究策略：学海无涯苦作舟
项目四 终身学习：为有源头活水来
模块五 人生有涯 胜在规划
项目一 生涯蓝图：不负韶华行且知
项目二 知己深掘：年少今开万卷余
项目三 知彼洞察：业无高卑志当坚
项目四 抉择笃行：吹尽黄沙始到金
模块六 管理情绪 发现幸福
项目一 认识情绪：笔舞诗书心自悦
项目二 调适情绪：长得逍遥自在心
项目三 赋能情绪：放出阳光万丈开
项目四 体悟幸福：人间有味是清欢
模块七 领悟人际 提升关系
项目一 认识交往：莫愁前路无知己
项目二 凝聚合力：众人拾柴火焰高
项目三 洞悉人际：人情旦暮有翻覆
项目四 使用网络：四海相逢骨肉亲
模块八 解码爱情 乐享亲密
项目一 解密爱情：此情无计可消除
项目二 培养爱商：心有灵犀一点通
项目三 探索“性”息：金风玉露一相逢
项目四 拥抱婚育：只羡鸳鸯不羡仙
模块九 守护生命 转危为安
项目一 敬畏生命：花开堪折直须折
项目二 热爱生命：生如夏花之绚烂
项目三 危机干预：历尽危机歇尽狂
项目四 自助助人：化作春泥更护花
主要参考文献
