认知篇

第一章 鸿鹄高翔，逐梦未来——专业与职业生涯规划
第一节 专业与职业
案中观察
一、专业概述
二、职业概述
三、专业与职业的关系
四、职业选择
第二节 职业生涯规划概述
案中观察
一、职业生涯规划的内涵与类型
二、职业生涯规划的意义
三、职业生涯规划的基本理论
四、职业生涯规划的内容
案例荟萃
五、职业生涯规划的步骤
课后实践 开启人生新篇章
生涯故事
勤学笃行
学习评价

第二章 内观己心，明心见性——自我认知与探索
第一节 自我认知概述
案中观察
一、自我认知的内涵
二、自我认知的意义
三、自我认知的常用方法
第二节 性格、兴趣与职业发展
案中观察
一、性格
二、兴趣
第三节 能力、价值观与职业发展
案中观察
一、能力
案例荟萃
二、价值观
课后实践 对镜自省寻真我
生涯故事
勤学笃行
学习评价

第三章 内查外调，博观约取——职业世界探索
第一节 就业形势认知
案中观察
一、高校毕业生就业人数递增
二、高校毕业生就业存在结构性矛盾
三、产业结构升级扩大就业新空间
四、政府对就业的扶持力度加大
第二节 职业环境分析
案中观察
一、社会环境分析
二、区域环境分析
三、学校与家庭环境分析
第三节 目标职业世界的探索内容
案中观察
一、职业探索
二、专业探索
三、行业探索
四、企业探索
五、岗位探索
第四节 目标职业世界的探索方法
案中观察
一、查看相关资料
二、参加社会实践
案例荟萃
三、访谈生涯人物
四、绘制家族职业树
课后实践 宏微剖析有策略
生涯故事
勤学笃行
学习评价

规划篇

第四章 审时度势，未雨绸缪——职业生涯规划的前期准备
第一节 职业生涯路线的选择
案中观察
一、职业生涯路线的类型
二、职业生涯路线的选择依据
第二节 职业生涯目标的确立
案中观察
一、职业生涯目标的类型
二、职业生涯目标的确立原则
三、职业生涯目标的确立依据
四、职业生涯目标的确立步骤
第三节 职业生涯决策
案中观察
一、职业生涯决策的内涵
二、职业生涯决策的原则
三、职业生涯决策的风格
案例荟萃
四、职业生涯决策的影响因素
五、职业生涯决策的常用方法
案例荟萃
案例荟萃
案例荟萃
课后实践 锚定航向行弥坚
生涯故事
勤学笃行
学习评价

第五章 行远自迩，躬行践履——职业生涯规划的实施与评估
第一节 职业生涯规划实施方案的制订
案中观察
一、职业生涯规划的实施策略
二、职业生涯规划的实施方案
第二节 职业生涯规划的评估与修正
案中观察
一、职业生涯规划的评估
二、职业生涯规划的修正
案例荟萃
第三节 职业生涯规划书的撰写
案中观察
一、职业生涯规划书的主要内容
二、职业生涯规划书的类型
三、职业生涯规划书的基本要求
课后实践 行而不辍终致远
生涯故事
勤学笃行
学习评价

就业篇

第六章 正心诚意，厉兵秣马——就业心理与就业信息
第一节 就业心理调适
案中观察
一、就业心理的内涵
二、大学生就业心理的特点
三、常见的不良就业心理
案例荟萃
四、调适不良就业心理的方法
第二节 就业信息的搜集与处理
案中观察
一、就业信息的搜集
二、就业信息的处理
课后实践 胸有成竹待就业
生涯故事
勤学笃行
学习评价

第七章 常备不懈，相时而动——求职材料与求职策略
第一节 求职材料的准备
案中观察
一、简历
二、求职信
三、其他相关材料
第二节 笔试策略
案中观察
一、笔试的种类
二、笔试前的准备
三、笔试的技巧
第三节 面试策略
案中观察
一、面试的基本类型
二、面试的内容
三、面试前的准备
四、面试中的礼仪
案例荟萃
五、面试中的技巧
六、面试后的努力
课后实践 正心诚意待就业
生涯故事
勤学笃行
学习评价

第八章 明鉴慎行，倾柯卫足——就业文书与就业权益
第一节 就业协议书的签订
案中观察
一、就业协议书的主要内容
二、就业协议书的签订原则
案例荟萃
三、就业协议书的签订程序
四、签订就业协议书的注意事项
五、就业协议书的解除
六、违约责任及违约后果
第二节 劳动合同的签订
案中观察
一、劳动合同的主要内容
二、劳动合同的签订原则
三、签订劳动合同的注意事项
四、劳动合同的变更与解除
第三节 就业权益的维护
案中观察
一、毕业生的基本就业权益
二、就业权益的法律保障
案例荟萃
三、就业权益的维护方法
课后实践 防患未然避陷阱
生涯故事
勤学笃行
学习评价

发展篇

第九章 修身立德，砺志强能——职业素养与职业能力
第一节 职业素养的培养
案中观察
一、职业素养的内涵
二、职业素养的基本内容
案例荟萃
三、培养职业素养的意义
四、培养职业素养的途径
第二节 职业能力的提升
案中观察
一、专业能力
二、通用能力
案例荟萃
课后实践 笃学不倦功自成
生涯故事
勤学笃行
学习评价

第十章 锐意进取，游刃有余——职业适应与职业生涯管理
第一节 职业适应
案中观察
一、做好岗前准备工作
二、实现角色转换
案例荟萃
三、提高职场适应能力
第二节 职业生涯管理
案中观察
一、职业生涯管理的内涵
二、职业生涯管理的意义
三、职业生涯管理的内容
案例荟萃
课后实践 着笔时代谱新篇
生涯故事
勤学笃行
学习评价

参考文献