大学生职业生涯规划与就业指导(双色)(含微课)
定价:¥49.80
作者: 马君,王超,崔蒙蒙
出版时间:2025-06
最新印次日期:2025-6
出版社:上海交通大学出版社
- 上海交通大学出版社
- 9787313328380
- 1-1
- 569632
- 2025-06
- 公共基础课
- 公共基础课
- 公共基础课
- 通用
- 本科 高职 高职本科(应用型本科)
内容简介
本书以“必需、够用”为原则,系统地介绍了大学生职业生涯规划与就业指导的相关知识,旨在帮助大学生深刻认识职业生涯规划与就业指导的重要性,掌握职业生涯规划的方法和各种求职技巧,树立职业生涯规划意识和正确的择业观、就业观。全书分为职业生涯规划篇和就业指导篇。职业生涯规划篇包括大学与职业生涯规划、自我认知、职业世界探索和职业生涯决策4个项目,就业指导篇包括就业形势与就业政策、就业心理与就业观、求职准备、笔试策略与面试技巧、就业流程与就业权益、角色适应与发展6个项目。
本书结构合理,内容全面,案例丰富,集实用性、指导性于一体,可作为各类院校学生学习职业生涯规划与就业指导课程的教材。
本书结构合理,内容全面,案例丰富,集实用性、指导性于一体,可作为各类院校学生学习职业生涯规划与就业指导课程的教材。
目录
职业生涯规划篇
项目一 金榜题名入杏坛,启航职路绘宏篇——大学与职业生涯规划
任务一 走进大学
实例引领
一、大学的含义
二、大学生活的变化
三、如何快速适应大学生活
知行合一 大学生适应情况专题采访
任务二 了解职业生涯规划
实例引领
一、职业
二、职业生涯
三、职业生涯规划
知行合一 大学学业规划探索
德学并进 华为“天才少年”张霁的职业生涯规划
学习成果检验
学习成果评价
项目二 静思冥想探本心,明心见性识真我——自我认知
任务一 了解性格
实例引领
一、性格的含义
二、MBTI性格类型理论
三、性格与职业发展的关系
知行合一 性格探索与职业测试
任务二 挖掘兴趣
实例引领
一、兴趣与职业兴趣
二、霍兰德职业兴趣理论
三、职业兴趣与职业发展的关系
知行合一 兴趣岛探索之旅
任务三 探索能力
实例引领
一、能力的含义
二、能力的分类
三、能力与职业发展的关系
知行合一 栽培我的能力树
任务四 认识价值观
实例引领
一、价值观与职业价值观
二、职业价值观与职业发展的关系
三、树立正确的职业价值观
知行合一 职业价值观拍卖活动
德学并进 决胜毫厘 匠心助力“中国速度”
学习成果检验
学习成果评价
项目三 洞若观火探职场,职业世界任翱翔——职业世界探索
任务一 分析职业环境
实例引领
一、社会环境分析
二、区域环境分析
三、学校与家庭环境分析
知行合一 职业环境专题讲座
任务二 探索目标职业世界
实例引领
一、职业探索
二、行业探索
三、企业探索
四、岗位探索
知行合一 行业优秀人物事迹分享会
任务三 掌握探索目标职业世界的方法
实例引领
一、查看相关资料
二、参加社会实践
三、绘制家族职业树
四、访谈生涯人物
知行合一 生涯人物访谈
德学并进 跨越祖孙三代的从军接力
学习成果检验
学习成果评价
项目四 深思熟虑定决策,扬帆起航赴远方——职业生涯决策
任务一 了解职业生涯决策
实例引领
一、职业生涯决策的含义
二、职业生涯决策的风格
三、影响职业生涯决策的因素
知行合一 我的平衡轮
任务二 掌握职业生涯决策的方法
实例引领
一、SWOT分析法
二、决策平衡单法
三、“5W”分析法
四、卡茨模式
知行合一 使用决策平衡单法选择最适合自己的职业发展路径
任务三 撰写职业生涯规划书
实例引领
一、职业生涯规划书的主要内容
二、职业生涯规划书的撰写要求
三、职业生涯规划书的形式
知行合一 撰写职业生涯规划书
德学并进 耕耘与希望:彭雨的田园创业梦
学习成果检验
学习成果评价
就业指导篇
项目五 风起云涌观潮势,条分缕析心自明——就业形势与就业政策
任务一 分析就业形势
实例引领
一、大学生面临的就业形势
二、影响大学生就业的主观因素
知行合一 所学专业的就业形势调研
任务二 解读就业政策
实例引领
一、高校毕业生基层就业政策
二、大学生应征入伍政策
三、大学生自主创业政策
知行合一 探寻适合自己的基层就业政策
德学并进 向下扎根,向上生长
学习成果检验
学习成果评价
项目六 正心诚意待就业,审时度势立良观——就业心理与就业观
任务一 调适就业心理
实例引领
一、就业心理的含义
二、就业心理的特征
三、常见的就业心理问题
四、调适就业心理的方法
知行合一 就业心理情景演绎
任务二 树立正确的就业观
实例引领
一、就业观的含义
二、大学生就业观常见误区
三、树立正确的就业观
知行合一 分析不同的就业观
德学并进 爱洒特教,点亮希望——特殊教育学校教师刘玲琍
学习成果检验
学习成果评价
项目七 厉兵秣马迎职场,整装待发露锋芒——求职准备
任务一 整合就业信息
实例引领
一、搜集就业信息
二、处理就业信息
知行合一 就业信息的搜集与处理
任务二 准备求职材料
实例引领
一、简历
二、求职信
三、其他相关材料
四、网申
知行合一 简历制作大赛
德学并进 一位平凡学生的求职之路
学习成果检验
学习成果评价
项目八 韬光养晦待时日,人生如棋步步赢——笔试策略与面试技巧
任务一 熟悉笔试策略
实例引领
一、笔试的类型
二、笔试前的准备
三、笔试的策略
知行合一 笔试模拟大赛
任务二 掌握面试技巧
实例引领
一、面试的形式
二、面试的内容
三、面试前的准备
四、面试中的礼仪
五、面试中的技巧
六、面试后的努力
知行合一 结构化面试大赛
德学并进 一位毕业生的秋招突围与成长
学习成果检验
学习成果评价
项目九 意气风发赴职场,权益保障志气昂——就业流程与就业权益
任务一 熟悉就业流程
实例引领
一、办理就业手续
二、办理离校手续
三、前往用人单位报到
知行合一 制作就业流程视频
任务二 签订就业协议书与劳动合同
实例引领
一、签订就业协议书
二、签订劳动合同
知行合一 模拟签订劳动合同
任务三 了解毕业生就业权益
实例引领
一、毕业生就业的基本权益
二、毕业生就业权益的法律保障
三、毕业生就业权益的维护
知行合一 了解毕业生的就业权益
德学并进 一名大学毕业生的法律援助之路
学习成果检验
学习成果评价
项目十 砥砺前行铸辉煌,前程似锦路未央——角色适应与发展
任务一 完成角色转换
实例引领
一、学生角色与职业角色的区别
二、如何完成角色转换
三、和谐人际关系的建立
知行合一 职业角色模拟
任务二 适应职场环境
实例引领
一、培养职业道德
二、快速融入团队
三、理智面对冷遇
四、客观看待挫折
五、虚心接受批评
六、积极消除隔阂
七、努力钻研业务
知行合一 职场适应茶话会
德学并进 胸怀凌云壮志,搏击万里长空
学习成果检验
学习成果评价
参考文献
项目一 金榜题名入杏坛,启航职路绘宏篇——大学与职业生涯规划
任务一 走进大学
实例引领
一、大学的含义
二、大学生活的变化
三、如何快速适应大学生活
知行合一 大学生适应情况专题采访
任务二 了解职业生涯规划
实例引领
一、职业
二、职业生涯
三、职业生涯规划
知行合一 大学学业规划探索
德学并进 华为“天才少年”张霁的职业生涯规划
学习成果检验
学习成果评价
项目二 静思冥想探本心,明心见性识真我——自我认知
任务一 了解性格
实例引领
一、性格的含义
二、MBTI性格类型理论
三、性格与职业发展的关系
知行合一 性格探索与职业测试
任务二 挖掘兴趣
实例引领
一、兴趣与职业兴趣
二、霍兰德职业兴趣理论
三、职业兴趣与职业发展的关系
知行合一 兴趣岛探索之旅
任务三 探索能力
实例引领
一、能力的含义
二、能力的分类
三、能力与职业发展的关系
知行合一 栽培我的能力树
任务四 认识价值观
实例引领
一、价值观与职业价值观
二、职业价值观与职业发展的关系
三、树立正确的职业价值观
知行合一 职业价值观拍卖活动
德学并进 决胜毫厘 匠心助力“中国速度”
学习成果检验
学习成果评价
项目三 洞若观火探职场,职业世界任翱翔——职业世界探索
任务一 分析职业环境
实例引领
一、社会环境分析
二、区域环境分析
三、学校与家庭环境分析
知行合一 职业环境专题讲座
任务二 探索目标职业世界
实例引领
一、职业探索
二、行业探索
三、企业探索
四、岗位探索
知行合一 行业优秀人物事迹分享会
任务三 掌握探索目标职业世界的方法
实例引领
一、查看相关资料
二、参加社会实践
三、绘制家族职业树
四、访谈生涯人物
知行合一 生涯人物访谈
德学并进 跨越祖孙三代的从军接力
学习成果检验
学习成果评价
项目四 深思熟虑定决策,扬帆起航赴远方——职业生涯决策
任务一 了解职业生涯决策
实例引领
一、职业生涯决策的含义
二、职业生涯决策的风格
三、影响职业生涯决策的因素
知行合一 我的平衡轮
任务二 掌握职业生涯决策的方法
实例引领
一、SWOT分析法
二、决策平衡单法
三、“5W”分析法
四、卡茨模式
知行合一 使用决策平衡单法选择最适合自己的职业发展路径
任务三 撰写职业生涯规划书
实例引领
一、职业生涯规划书的主要内容
二、职业生涯规划书的撰写要求
三、职业生涯规划书的形式
知行合一 撰写职业生涯规划书
德学并进 耕耘与希望:彭雨的田园创业梦
学习成果检验
学习成果评价
就业指导篇
项目五 风起云涌观潮势,条分缕析心自明——就业形势与就业政策
任务一 分析就业形势
实例引领
一、大学生面临的就业形势
二、影响大学生就业的主观因素
知行合一 所学专业的就业形势调研
任务二 解读就业政策
实例引领
一、高校毕业生基层就业政策
二、大学生应征入伍政策
三、大学生自主创业政策
知行合一 探寻适合自己的基层就业政策
德学并进 向下扎根,向上生长
学习成果检验
学习成果评价
项目六 正心诚意待就业,审时度势立良观——就业心理与就业观
任务一 调适就业心理
实例引领
一、就业心理的含义
二、就业心理的特征
三、常见的就业心理问题
四、调适就业心理的方法
知行合一 就业心理情景演绎
任务二 树立正确的就业观
实例引领
一、就业观的含义
二、大学生就业观常见误区
三、树立正确的就业观
知行合一 分析不同的就业观
德学并进 爱洒特教,点亮希望——特殊教育学校教师刘玲琍
学习成果检验
学习成果评价
项目七 厉兵秣马迎职场,整装待发露锋芒——求职准备
任务一 整合就业信息
实例引领
一、搜集就业信息
二、处理就业信息
知行合一 就业信息的搜集与处理
任务二 准备求职材料
实例引领
一、简历
二、求职信
三、其他相关材料
四、网申
知行合一 简历制作大赛
德学并进 一位平凡学生的求职之路
学习成果检验
学习成果评价
项目八 韬光养晦待时日,人生如棋步步赢——笔试策略与面试技巧
任务一 熟悉笔试策略
实例引领
一、笔试的类型
二、笔试前的准备
三、笔试的策略
知行合一 笔试模拟大赛
任务二 掌握面试技巧
实例引领
一、面试的形式
二、面试的内容
三、面试前的准备
四、面试中的礼仪
五、面试中的技巧
六、面试后的努力
知行合一 结构化面试大赛
德学并进 一位毕业生的秋招突围与成长
学习成果检验
学习成果评价
项目九 意气风发赴职场,权益保障志气昂——就业流程与就业权益
任务一 熟悉就业流程
实例引领
一、办理就业手续
二、办理离校手续
三、前往用人单位报到
知行合一 制作就业流程视频
任务二 签订就业协议书与劳动合同
实例引领
一、签订就业协议书
二、签订劳动合同
知行合一 模拟签订劳动合同
任务三 了解毕业生就业权益
实例引领
一、毕业生就业的基本权益
二、毕业生就业权益的法律保障
三、毕业生就业权益的维护
知行合一 了解毕业生的就业权益
德学并进 一名大学毕业生的法律援助之路
学习成果检验
学习成果评价
项目十 砥砺前行铸辉煌,前程似锦路未央——角色适应与发展
任务一 完成角色转换
实例引领
一、学生角色与职业角色的区别
二、如何完成角色转换
三、和谐人际关系的建立
知行合一 职业角色模拟
任务二 适应职场环境
实例引领
一、培养职业道德
二、快速融入团队
三、理智面对冷遇
四、客观看待挫折
五、虚心接受批评
六、积极消除隔阂
七、努力钻研业务
知行合一 职场适应茶话会
德学并进 胸怀凌云壮志,搏击万里长空
学习成果检验
学习成果评价
参考文献

















