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积极心理学

￥49.80定价

作者：黄芳

出版时间：2024-06

出版社：浙江大学出版社

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基本信息评价

出版社：浙江大学出版社
ISBN：9787308246583
版次：1-1
图书编号：530907
出版时间：2024-06
适用专业：心理学类
适用分级：本科

作者简介

黄芳，台州学院教授，浙江省一流课程“积极心理学：人格与成长”负责人，浙江省特色、省一流专业负责人，校级教学团队负责人。清华大学积极心理学认证指导师，国家二级心理咨询师，获省151人才工程访学资助。

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内容简介

全书内容主要为三大模块，概括如下：1.积极心理幸福人生，主要从积极心理学的由来、学习的意义、主要知识点和学习方法等进行阐述;2.构建人生的幸福大厦，从幸福大厦的五根支柱阐述积极心理学的核心内容PERMA理论（即积极自我的认识、积极情绪、关注或投入、积极关系、人生意义、成就感、）、同时结合理论探索获得持续幸福力的有效途径;从幸福大厦的基座描述品格优势和美德的意义和实现途径;3.实践幸福，活出美好的人生。主要从习得性乐观、成长性思维、爱情的艺术、正念等加以具体阐述。