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出版时间：2010-02-01

出版社：北京理工大学出版社

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基本信息 评价
  • 北京理工大学出版社
  • 9787564020200
  • 1
  • 397353
  • 平装
  • 2010-02-01
  • 220
  • R61
  • Z
  • 一般读者
内容简介
本书通过十二章的讲述，给您提供了健康一生的100个关键建议。将日常的健康细节通过浅显而又深刻的文字向您娓娓道来，希望它能够让我们远离平时不经意间对健康造成的损害，用最简单却最有效的方式给自己一个健康的未来。

本书要介绍的并不仅仅是一种饮食习惯，或是一方补药，而是一种生活方式。这种方式就是要让人们享受生活带来的美好感觉，让自己感到纯净、健康、漂亮和充满活力。更重要的是在你自己的主导下让健康始终如一地跟随你。
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