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北京理工大学出版社
- 9787564017910
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1
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396887
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平装
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异16开
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2009-08-01
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317
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R161
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J
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一般读者
内容简介
本书致力于引领你走向自我保健的道路，它涉及人体健康大大小小的角落，用理论昭示你保健的方向，用方法教会你赢得完满的健康。它告诉我们怎样保养五脏、什么是最健康的食物，提醒我们避免有害的生活方式，以及怎样认识和自我治疗一些常见的疾病。而更为宝贵的是，本书还把它的触角伸展到了我们的内心世界，那个更柔软、最脆弱、更需要清扫和呵护的部位，让我们在拥有健康体魄的同时，还可以抬起头来，将自己阳光、健康的内心世界展现给世人。
