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出版时间：2014-10-01

出版社：北京理工大学出版社

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基本信息 评价
  • 北京理工大学出版社
  • 9787564097585
  • 1
  • 394018
  • 平装
  • 小16开
  • 2014-10-01
  • 243
  • B848.4-49
作者简介
王秀兰，笔名王思渔，毕业于北师大汉语言文学专业，国家三级心理咨询师，《北京青年报》心理解码版特约心理作家。她精通成功学与社会心理学，在心理治疗和自我情感、工作调适方面深有研究。现已出版《狠心做事善心做人》《做内心强大的女人》《美丽心灵物语》等多部图书。
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内容简介
"我当下年轻人拖延症的典型表现是：不停查看邮箱，不断刷新微博，任何事都要拖到最后一分钟才去做。拖延往往表现在小事上，但却是一个人成功的最大障碍。拖延症不是与生俱来，是人们后天习得的一种心理“病”。既然是病，那就得治。在这个无数人拖延的时代，不拖延的活着才是你最佳的生存之道。

本书从拖延的心理原因入手，通过分析“拖延问题公式”、使用“番茄时间工作法”等向读者提供了切实有效的杜绝拖延的方法。可以说，这是一本拖延症者的救命书，做事效率低下者的红皮宝典！"

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