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绽放最好的自己——如何活成你想要的样子

￥38.00定价

作者： [美]琳达·亚当斯 [美]埃莉诺·伦茨著

译者：郑正文译译；

出版时间：2018-01-01

出版社：北京理工大学出版社

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基本信息评价

出版社：北京理工大学出版社
ISBN：9787568249294
版次：1
图书编号：386824
装帧：平装
开本：32开
出版时间：2018-01-01
千字：178
中图分类编号：B848.4-49

作者简介

"作者简介：

琳达·亚当斯，美国著名托马斯·戈登培训机构总裁、女性效能训练总负责人、戈登培训机构创始人托马斯·戈登博士夫人。至今，琳达已经成功引导数百万欧美女性认识自我、提升自信，永远保持女性最美丽的一面。

埃莉诺·伦茨，美国职业作家，在该书创作初期辅助琳达·亚当斯创作。

译者简介：

郑正文，北京师范大学心理学硕士，P.E.T.父母效能训练GTI认证讲师，从业中的国家二级心理咨询师。十余年来陆续从事与心理健康相关的写作、咨询和培训。

正文老师对人的终身发展和成长有浓厚兴趣，曾合译《儿童与发展》，系统地接受现代精神分析自体取向长程培训，长期进行动力性个人体验，并按“闻思修”之道进行理论思考和生活实践。"

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内容简介

这是一本励志书，是由著名心理学家、沟通专家托马斯·戈登沟博士的妻子琳达·亚当斯（埃莉诺·伦茨进行了一些辅助工作）所著。本书带给读者的是一种相当深刻且实用的倾听和沟通的方法，包括如何有效倾听他人、如何交友并且维持友谊、如何更加敞开地接纳自己、如何控制焦虑情绪……每一个问题，都运用了“戈登方法”去解决，从而有效地让你学会规划自己的人生、规划自己的生活，做最好的自己，活出自己想要的样子。