- 中国轻工业出版社
- 9787518426423
- 1-5
- 360577
- 44253509-2
- 平装
- 16开
- 2019-08
- 224
- 教育学
- 心理学
- ①G444
- 体育、健康
- 高职
作者简介
内容简介
本书结合大学生的心理特点，并针对当代大学生在学习生活中存在的主要心理困惑与问题，开展心理健康基础知识、自我意识、人格发展、学习心理、情绪管理、人际关系、恋爱与性心理、压力与挫折应对、生命教育及职业心理素质的培养等10个专题的心理健康教育，引导学生健康成长，帮助学生提高心理调适技能，维护自身心理健康，提升心理健康素质，成为人格健全、个性和谐、全面发展的人才。
目录
第一章健康从健心开始——大学生心理健康概述第一节心理健康的含义与标准第二节大学生心理发展的特点与影响因素第三节积极维护大学生心理健康第四节灰黑地带——精神障碍概述心理活动体验课外心理拓展第二章做更好的自己——大学生自我意识第一节自我意识概述第二节大学生自我意识的发展与问题第三节大学生健全自我意识的培养心理活动体验课外心理拓展第三章大学生人格培养第一节人格及大学生的人格特点第二节人格偏差的类型与表现第三节大学生人格培养的途径和方法心理活动体验课外心理拓展第四章成为主动的学习者——大学生学习心理第一节学习相关理论与大学生学习特征第二节学习与心理健康第三节大学生常见的学习心理问题与调适心理活动体验课外心理拓展第五章做情绪的主人——大学生情绪管理第一节情绪的概述第二节大学生的情绪特征及常见困扰第三节情绪的自我调控心理活动体验课外心理拓展第六章“逆袭”让人生更精彩——大学生压力与挫折应对第一节压力与挫折第二节大学生的压力与挫折分析第三节有效应对压力与挫折心理活动体验课外心理拓展第七章社交达人养成记——大学生人际交往第一节人际交往与人际关系第二节大学生人际交往的常见问题与调适第三节大学生人际交往原则与技巧心理活动体验课外心理拓展第八章话说最浪漫的事——大学生恋爱与性心理第一节爱情密码——大学生恋爱心理第二节夏娃的诱惑——大学生性心理第三节开水与白面包——培养健康的恋爱观与性心理心理活动体验课外心理拓展第九章大学生生命教育与心理危机应对第一节生命的礼赞——生命及其意义第二节大学生心理危机概述第三节大学生心理危机的预防与干预心理活动体验课外心理拓展第十章职业心理素质训练第一节职业意识培养第二节工程制造类岗位职业心理素质培养第三节商务贸易类岗位职业心理素质培养
