一 爱怎么这样痛苦——爱的困惑
  案例
   自己对他那么好，没有理由不喜欢
   不该把他看得太重
   有没有直接说过喜欢这件事
   有爱才能在一起
   怎么才能接受我
  分析点评
   （一）是友情还是爱情
   （二）这个案例中小楠的恋爱形式
   （三）什么是小楠爱的阻碍
  知识链接
   （一）什么是爱
   （二）真爱的特征
  锦囊妙计
  练习与测评
 二 我为什么见了异性就脸红——爱的焦虑
  案例
   都是女孩惹的祸
   父母不合让她有婚姻恐惧
   要让别人看得起
   高中，噩梦的开始
   自我挣扎
  分析点评
   （一）为什么人会脸红
   （二）脸红是习得的结果
  知识链接
   异性交往恐惧
  锦囊妙计
   （一）系统脱敏法
   （二）认知调整法
   （三）其他小窍门
  练习与测评
 三 我在心里默默地爱着他——暗恋中的女生
  案例
   我该不该告诉他
   我默默关注你
   我心甘情愿地为你做这一切
   那一次我们吵了一架
   你让我牵肠挂肚
   又有了他的消息
   我是否还要这样继续
  分析点评
   （一）对暗恋者来说，爱不一定要拥有
   （二）暗恋一个人总是觉得对方一切都是优点
   （三）暗恋的人往往有自卑情结，他（她）非常在意对方的反应，却又很容易在心里原谅对方
   （四）暗恋的人总是有意无意地逃避现实的压力
  知识链接
   （一）暗恋也有不同的类型
   （二）暗恋可能有下列几种结局
  锦囊妙计
  练习与测评
 四 第一眼看到你，我就爱上了你——一见钟情
  案例
   我相信了一见钟情
   第一次见到你，我的眼里就只有你
   我们相爱了
   我们怎么了
   我该何去何从
  分析点评
   （一）一见钟情源于美好的第一印象
   （二）一见钟情的爱情很快跳过最初的动情阶段
   （三）“一见钟情”与“日久生情”
   （四）一见钟情的爱情仍需理智把握
  知识链接
   （一）爱情的发展要经历不同的发展阶段
   （二）解读“一见钟情”
  锦囊妙计
   （一）凝视最具吸引力
   （二）好印象与外貌无关
  练习与测评
 五 男人来自火星，女人来自金星——性别差异
  案例
   跟他说话，他都不看我
   只能同富贵，不能共患难
   我最怕过节
   我怎么觉得爱情像个监狱
  分析点评
   （一）女性喜爱分享，男性崇尚效率
   （二）女性需要倾诉，男性向往独立
   （三）女性强调当下，男性注重长远
   （四）女性希望专一，男性渴望信任
  知识链接
   （一）男人和女人各有六种不同爱的需要
   （二）沟通的性别差异
   （三）两性对亲密关系的认知差异
   （四）社会化（socialization）
  锦囊妙计
  练习与测评
 六 该出手时就出手——爱的道白
  案例
   他出了很多难题，却让她有了异样的感觉
   并不平静的等待
   由依赖而产生的好感
   甜蜜的爱在心中酝酿
   谁先道白，是博弈的过程
   该出手时不出手，会把爱弄丢
  分析点评
   （一）犹豫的小惜
   （二）爱情是地位的竞争吗
   （三）爱情在潜意识中溜走
  知识链接
   （一）自我防御机制
   （二）社会性别
  锦囊妙计
  练习与测评
 七 难道都是我的错——爱的纠纷
  案例
   “错发的短信”找到了“对的人”
   我用真心对待她，她却时时考验我
   我对他那么低三下四，他却嫌我没个性
   凭什么她可以去相亲，我却不能征婚
   他说她太自私，她说他就算分手也该有个过程
  分析点评
   （一）我们之间的那扇门安全吗
   （二）除了爱情，我还能有什么
   （三）为什么我快乐不起来
   （四）我该如何说出我的感觉
  知识链接
   （一）强化
   （二）自我实现的预言（self-fulfilling prophecy）
   （三）社会支持系统
  锦囊妙计
  练习与测评
 八 该放手时就放手——爱的分手
  案例
   相爱
   分手
   后悔总在分手后
  分析点评
   （一）分手后为什么会有如此大的情绪波动
   （二）为何分手会造成失败感
   （三）这些不安是来自何方呢
  知识链接
  锦囊妙计
   （一）给主动提分手的人
   （二）给被动分手的人——学会放手
  练习与测评
 九 每个人心中都有一座断背山——同性恋的男生
  案例
   从小就被戏称为“姑娘”
   跟异性交往失败
   喜欢上一个同性
   对同性身体感兴趣
   抗拒同性恋
  分析点评
   （一）我家有“女”初长成
   （二）消除不确定感的安慰剂
   （三）补偿与满足
   （四）对号入座与自我暗示
   （五）我是一个变态狂吗
  知识链接
   （一）同性恋
   （二）安慰剂效应与负安慰剂效应
   （三）心理暗示
   （四）反标签化运动（antilabeling movement）
   （五）阿尼玛和阿尼姆斯
  锦囊妙计
  练习与测评