- 高等教育出版社
- 9787040367324
- 1
- 16开
- 92
内容简介
“体育、艺术2+1项目”是教育部为了落实德智体美全面发展的教育方针，推动学校体育和美育的改革与发展，逐步推进的一项重要工程项目。其含义是通过学校的课内外体育教育和艺术教育活动，让每个学生都能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能。足球活动作为深受青少年喜爱的项目之一，在开展实验的许多学校中受到普遍重视。为了指导学生自主学习，本着“健康第一，终身体育”的理念，切实让喜爱足球的学生在九年义务教育阶段掌握足球的基本技能，为今后通过足球活动锻炼身体打下良好的基础，我们为此组织编写了中学生足球运动教材。作者针对中学生的身体素质和身心发展特点，在小学足球教材的基础上，以图文并茂的形式，对足球的基本技术、战术和规则进行了更加深入的阐述，有利于进一步提高学生参加比赛和组织小型比赛的能力。
目录
目录
第一章 准备参加比赛
热身运动
合理膳食
医疗护理
学会放松
第二章 足球技术练习
颠耍球
从运球到运球突破
传接球
头顶球
射门
守门员技术
第三章 足球进攻战术
传球与跑位
常用的二过一战术
整体进攻
第四章 足球防守战术练习
选位与盯人
保护与补位
集体防守的种类与方法
规则介绍——犯规和罚任意球
第五章 多种多样的小场地比赛
针对性 对 小场地比赛范例
第六章 提高身体素质的练习
速度练习示例
专项耐力练习示例
力量练习
灵敏性练习示例
柔韧性练习
比赛规则集锦
附录 足球技术考核标准
第一章 准备参加比赛
热身运动
合理膳食
医疗护理
学会放松
第二章 足球技术练习
颠耍球
从运球到运球突破
传接球
头顶球
射门
守门员技术
第三章 足球进攻战术
传球与跑位
常用的二过一战术
整体进攻
第四章 足球防守战术练习
选位与盯人
保护与补位
集体防守的种类与方法
规则介绍——犯规和罚任意球
第五章 多种多样的小场地比赛
针对性 对 小场地比赛范例
第六章 提高身体素质的练习
速度练习示例
专项耐力练习示例
力量练习
灵敏性练习示例
柔韧性练习
比赛规则集锦
附录 足球技术考核标准
第一章 准备参加比赛
热身运动
合理膳食
医疗护理
学会放松
第二章 足球技术练习
颠耍球
从运球到运球突破
传接球
头顶球
射门
守门员技术
第三章 足球进攻战术
传球与跑位
常用的二过一战术
整体进攻
第四章 足球防守战术练习
选位与盯人
保护与补位
集体防守的种类与方法
规则介绍——犯规和罚任意球
第五章 多种多样的小场地比赛
针对性 对 小场地比赛范例
第六章 提高身体素质的练习
速度练习示例
专项耐力练习示例
力量练习
灵敏性练习示例
柔韧性练习
比赛规则集锦
附录 足球技术考核标准
第一章 准备参加比赛
热身运动
合理膳食
医疗护理
学会放松
第二章 足球技术练习
颠耍球
从运球到运球突破
传接球
头顶球
射门
守门员技术
第三章 足球进攻战术
传球与跑位
常用的二过一战术
整体进攻
第四章 足球防守战术练习
选位与盯人
保护与补位
集体防守的种类与方法
规则介绍——犯规和罚任意球
第五章 多种多样的小场地比赛
针对性 对 小场地比赛范例
第六章 提高身体素质的练习
速度练习示例
专项耐力练习示例
力量练习
灵敏性练习示例
柔韧性练习
比赛规则集锦
附录 足球技术考核标准
