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大学生体育与健康 / 21世纪高职高专精品规划新形态教材

￥38.00定价

作者：雷源，彭丹梅主编

出版时间：2019-07

出版社：北京理工大学出版社

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基本信息评价

出版社：北京理工大学出版社
ISBN：9787568247467
版次：1
图书编号：281702
本季征订号：64235866-7
装帧：平装
开本：16开
出版时间：2019-07
千字：374
学科分类1：教育学
学科分类2：教育学
中图分类编号：G807.4
适用专业：通用
适用分级：高职

作者简介

雷源，男，壮族，讲师。1997年7月毕业于广西大学体育专业。现任广西建设职业技术学院体育教研室主任，担任《体育》这门课程的教学工作。2014年9月参编了由电子工业出版社出版的《大学生体育与健康》。

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内容简介

本书是一部大学体育课教材，共分为八个章节，包括绪论、体育锻炼是健康的保证、体育锻炼的优化、健与美、三大球和三小球、游泳、丰富多彩的民族体育和体育竞赛的欣赏。旨在让学生真正地了解健康包括身体健康、心理健康和一定的社会适应能力，让学生了解心理健康的标准，掌握心理健康的保健方法，能够及时恰当地调整自己的心态，并经常参加体育锻炼，在运动中寻求快乐，陶冶情操。