- 高等教育出版社
- 9787040184426
- 1
- 247670
- 平装
- 16开
- 2005-11-07
- 220
- 195
第一章 体育与健康
第一节 健康概述
第二节 体育锻炼与健康
第三节 学校体育与竞技运动
第四节 营养与健康
第五节 校园体育文化
第六节 奥林匹克运动
第七节 普通高等学校对体育教育的要求
第二章 排球锻炼与身体健康
第一节 排球锻炼与心肺功能
第二节 排球锻炼与弹跳能力
第三节 排球锻炼与移动能力
第四节 排球锻炼与手臂挥击能力
第五节 排球锻炼与力量
第六节 排球锻炼与柔韧性
第七节 排球锻炼与灵敏性
第八节 排球锻炼中易发损伤的治疗与预防
第九节 身体健康的测量与评价
第三章 排球锻炼与心理健康
第一节 心理健康的标准与保持
第二节 排球锻炼与心理健康
第三节 排球锻炼与应激
第四节 增进心理健康的排球练习方法
第五节 心理健康的测量与评价
第四章 排球锻炼与社会适应能力
第一节 排球锻炼与规范意识、创新精神、心理承受能力及价值观念
第二节 排球锻炼与个性形成、协作意识及人际关系
第三节 排球锻炼与现代生活方式及民主意识
第四节 排球锻炼与和谐氛围营造
第五节 排球锻炼与体育道德精神
第六节 社会适应能力的测量与评价
第五章 排球运动的发展演变
第一节 排球运动的起源与传播
第二节 排球规则的演变与排球运动的发展
第六章 排球锻炼的基本技术
第一节 排球技术概述
第二节 准备姿势和移动
第三节 垫球技术
第四节 传球技术
第五节 发球技术
第六节 扣球技术
第七节 拦网技术
第七章 排球的基本战术
第一节 排球战术概述
第二节 进攻战术
第三节 防守战术
第四节 基本战术的练习方法
第八章 排球竞赛组织工作
第一节 排球竞赛的意义和种类
第二节 排球竞赛的组织工作
第九章 排球主要竞赛规则与裁判手势图解
第一节 排球主要竞赛规则简介
第二节 裁判员执行比赛的主要手势图解
第十章 排球运动的观赏
第一节 排球欣赏的意义和作用
第二节 排球欣赏的心理生理机制
第三节 排球运动的评价
第四节 如何观赏排球运动
主要参考文献
