项目一 认知大学生活与职业规划
案例引导
任务一 了解大学和高等职业教育
一、认识大学
二、高等职业教育与人才培养
三、高职高专毕业生的就业优势分析
任务二 熟悉并适应大学生活与学习
一、大学生活必备能力
二、大学学习的特点
三、适应大学的生活与学习
任务三 理解大学学习与职业发展的关系
一、学业与职业发展的关系
二、专业与职业发展的关系
三、社会实践与职业发展的关系
任务四 认识职业生涯规划
一、职业生涯规划的概念
二、职业生涯规划的意义
三、职业生涯规划的步骤
案例点评
能力训练
项目二 学会自我认知
案例引导
任务一 了解自我认知
一、自我认知对职业选择的影响
二、自我认知的主要维度
三、自我认知的常用方法
任务二 认知兴趣
一、兴趣与职业发展
二、霍兰德的职业兴趣类型理论
三、职业兴趣的培养
任务三 认知性格
一、性格与职业发展
二、MBTI性格理论
三、完善职业性格
任务四 认知能力
一、能力与职业发展
二、能力的分类
三、职业能力的提高
任务五 认知价值观
一、价值观与职业发展
二、职业锚理论
三、树立正确的职业价值观
案例点评
能力训练
项目三 加强职业认知
案例引导
任务一 了解职业的相关知识
一、职业的概念与特征
二、职业的分类
三、职业的产生及发展趋势
任务二 学会分析职业环境
一、宏观的社会环境分析
二、中观的行业环境与地域环境分析
三、微观的企业环境与岗位环境分析
任务三 掌握职业认知的原则和方法
一、职业认知的意义
二、职业认知的原则
三、职业认知的方法
四、职业信息的搜集与整理
案例点评
能力训练
项目四 职业生涯规划的决策与实施
案例引导
任务一 制定职业生涯决策
一、职业生涯决策的概念
二、职业生涯决策的相关理论
三、职业生涯决策的方法
四、职业生涯决策困难和常见问题
任务二 确定职业生涯目标与路线
一、职业生涯目标的内涵、种类和作用
二、职业生涯目标的确定原则
三、职业生涯目标的分解与组合
四、职业生涯路线的确定
任务三 制定职业生涯策略
一、职业生涯策略的内涵和主要内容
二、职业生涯策略的制定
三、具体行动计划的制订与实施
案例点评
能力训练
项目五 评估与修正职业生涯规划
案例引导
任务一 评估职业生涯规划
一、职业生涯规划评估的作用
二、职业生涯规划评估的内容
三、职业生涯规划评估的方法
四、职业生涯规划评估的步骤
任务二 修正职业生涯规划
一、职业生涯规划修正的必要性
二、职业生涯规划修正的考虑因素
三、职业生涯规划修正的内容
四、职业生涯规划修正的方法
案例点评
能力训练
项目六 学会管理职业生涯
案例引导
任务一 了解职业生涯管理
一、职业生涯管理的内涵
二、职业生涯管理的意义
三、大学生职业生涯管理中存在的问题
四、大学生职业生涯管理的实施
任务二 熟悉职业生涯管理的内容
一、职业生涯规划的时间管理
二、职业生涯规划的压力管理
三、职业生涯规划的情绪管理
四、职业生涯规划的人际关系管理
任务三 熟悉职业生涯管理的模式
一、职业生涯阶段发展任务管理模式
二、职业生涯标杆管理模式
三、职业生涯日计划管理模式
四、职业生涯问题诊断与解决模式
案例点评
能力训练
参考文献