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武术套路初级教程

￥23.00定价

作者：刘曦龙

出版时间：2014-03

出版社：中国海洋大学出版社

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基本信息评价

出版社：中国海洋大学出版社
ISBN：9787567005594
图书编号：110034
出版时间：2014-03
中图分类编号：G852.019

内容简介

　　刘曦龙编著的《武术套路初级教程》主要是针对青少年初学武术者设计的一本书，分为上下篇，上篇为武术基本功和基本动作的内容与训练方法，包括手型、手法、步型、组合练习、腿部练习、肩臂练习、步法练习、跳跃联系、平衡联系；下篇为国家规定拳。《武术套路初级教程》还配备了相关动作的教学图片，供练习者参考学习。本书可作为青少年学武者的教学用书，也可作为武术爱好者习武的参考书。

上篇武术基本功和基本动作的内容与训练方法
　一、手型
　二、手法
　三、步型
　四、组合练习
　五、腿部练习
　六、肩臂练习
　七、步法练习
　八、跳跃练习
　九、平衡练习
下篇国家规定拳
　一、第一段
　二、第二段
　三、第三段
　四、第四段