大学生心理健康教育（赠课件） / 新形态教材
作者： 乌云特娜，侯友
出版时间：2022-09-05
出版社：高等教育出版社
- 高等教育出版社
- 9787040592504
- 1版
- 456673
- 40240805-8
- 16开
- 2022-09-05
- 232
- 通用
- 本科
心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。本书在总结多年的心理健康教育与咨询工作实践经验、吸收心理健康教育先进理念的基础上，结合相关政策文件精神，概述心理健康，介绍心理问题与心理咨询、适应与生涯发展、学习与创新、情绪调节与情感培养、人际交往与发展、恋爱与性健康、成瘾行为与自我管理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对、自我意识与人格发展等内容，通过丰富的心理训练、心理拓展活动、二维码资源，使大学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养能力，切实提高心理素质，实现全面发展。
本书可作为高等学校公共课、通识课教材，也可作为大学生了解自我的心理类读物，还可作为高校管理者、心理辅导教师的工具书。
前辅文
第一章 心理健康概述
第一节 心理与健康
第二节 大学生心理健康概述
第二章 心理问题与心理咨询
第一节 大学生常见的心理问题
第二节 走进心理咨询
第三章 适应与生涯发展
第一节 大学从适应开始
第二节 大学生适应问题的调适
第三节 职业兴趣与职业价值观
第四节 大学生职业生涯规划
第四章 学习与创新
第一节 学习与心理健康
第二节 大学生学习能力和创造力的培养
第五章 情绪调节与情感培养
第一节 大学生情绪与情感概述
第二节 情绪调节与高级情感的培养
第六章 人际交往与发展
第一节 大学生人际交往概述
第二节 大学生人际交往的原则与技巧
第七章 恋爱与性健康
第一节 大学生恋爱心理
第二节 大学生性心理
第八章 成瘾行为与自我管理
第一节 大学生的成瘾行为
第二节 大学生的自我管理
第九章 压力管理与挫折应对
第一节 大学生压力和挫折概述
第二节 压力管理与挫折应对策略
第十章 生命教育与心理危机应对
第一节 认识生命的意义
第二节 大学生心理危机概述
第三节 大学生心理危机的预防与干预
第十一章 自我意识与人格发展
第一节 大学生自我意识的发展
第二节 大学生人格的发展与完善
主要参考文献
