- 电子科技大学出版社
- 9787564785352
- 1-1
- 452751
- 41233512-7
- 16开
- 2020-11
- 256
- 通用
- 本科
作者简介
内容简介
本书从长曲棍球的发展历程开始，介绍了长曲棍球运动的基本技术和战术。包括进攻技术中的射门、移动、持球突破、无球跑位等，防守技术中的防突破、抢断、防有球队员、防无球队员，守门员技术；两、三人的进攻与防守战术配合，全队进攻与防守战术配合等。从场地器材，服装与保护装备、竞赛组织、竞赛规则等方面介绍此项运动的特点；并从教学与训练方法入手，生动详尽介绍了长曲棍球运动的教学方法和学习技巧，是帮助教练员、运动员提高教学和运动水平的参考用书，也是初学者入门的基础教程。
目录
第一部分 技、战术篇
第一章 长曲棍球运动 2
第一节 长曲棍球运动概述 2
第二节 场地与设备 4
第三节 球棍与装备 6
第四节 比赛的基本规则 9
第五节 比赛的特殊规则 11
第二章 长曲棍球运动的棍法 14
第一节 球棍的基础 14
第二节 基本的握杆方法 15
第三节 球棍练习 19
第四节 摇杆技术及训练 21
第五节 铲球技术及训练 24
第六节 接球技术及训练 28
第七节 投掷技术及训练 31
第三章 争球 39
第一节 争球的概述 39
第二节 争球的策略 40
第三节 争球技术 43
第四节 争球技术的训练 57
第四章 突破、传球、射门 61
第一节 三重威胁 61
第二节 突破技术及训练 63
第三节 传球技术及训练 72
第四节 射门技术及训练 78
第五节 射门的分类、策略及训练 83
第五章 切入、挡拆和交换球 91
第一节 切入技术概述 91
第二节 切入技术及训练 95
第三节 挡拆技术及训练 99
第四节 挡拆的策略 102
第五节 交换球 106
第六章 控球防守 110
第一节 控球防守策略 110
第二节 控球防守技、战术 111
第三节 阻截技巧 113
第四节 防守带球者 116
第七章 无球防守 122
第一节 无球防守概述 122
第二节 无球防守的策略 123
第三节 无球防守的分类 126
第四节 防守挡拆 131
第五节 无球防守训练 134
第六节 防守双人内线挡拆 139
第八章 守门员 143
第一节 守门员的概述 143
第二节 守门员的技术及综合素质 143
第三节 守门员的防守技能 148
第四节 守门员的训练 153
第九章 长曲棍球运动的的团队与个人技能 157
第一节 场上各位置的技能 157
第二节 团队技能 158
第三节 运动员个人品格、技能的培养 162
第二部分 比 赛 篇
第十章 团队防守 169
第一节 防守与团队防守概述 169
第二节 团队防守的策略 172
第三节 团队防守配合 177
第四节 团队防守战术：人盯人、补防、区域联防 180
第十一章 团队进攻 189
第一节 团队进攻的概述 189
第二节 防守的进攻性反应 194
第三节 进攻的配合 200
第十二章 防守转换 216
第一节 防守转换概述 216
第二节 防守突破 217
第三节 团队防守的策略 222
第十三章 进攻转换 226
第一节 进攻转换的原则 226
第二节 攻击点进攻队员的进攻选择 236
第三节 限制线间的进攻转换 238
参考文献 248
第一章 长曲棍球运动 2
第一节 长曲棍球运动概述 2
第二节 场地与设备 4
第三节 球棍与装备 6
第四节 比赛的基本规则 9
第五节 比赛的特殊规则 11
第二章 长曲棍球运动的棍法 14
第一节 球棍的基础 14
第二节 基本的握杆方法 15
第三节 球棍练习 19
第四节 摇杆技术及训练 21
第五节 铲球技术及训练 24
第六节 接球技术及训练 28
第七节 投掷技术及训练 31
第三章 争球 39
第一节 争球的概述 39
第二节 争球的策略 40
第三节 争球技术 43
第四节 争球技术的训练 57
第四章 突破、传球、射门 61
第一节 三重威胁 61
第二节 突破技术及训练 63
第三节 传球技术及训练 72
第四节 射门技术及训练 78
第五节 射门的分类、策略及训练 83
第五章 切入、挡拆和交换球 91
第一节 切入技术概述 91
第二节 切入技术及训练 95
第三节 挡拆技术及训练 99
第四节 挡拆的策略 102
第五节 交换球 106
第六章 控球防守 110
第一节 控球防守策略 110
第二节 控球防守技、战术 111
第三节 阻截技巧 113
第四节 防守带球者 116
第七章 无球防守 122
第一节 无球防守概述 122
第二节 无球防守的策略 123
第三节 无球防守的分类 126
第四节 防守挡拆 131
第五节 无球防守训练 134
第六节 防守双人内线挡拆 139
第八章 守门员 143
第一节 守门员的概述 143
第二节 守门员的技术及综合素质 143
第三节 守门员的防守技能 148
第四节 守门员的训练 153
第九章 长曲棍球运动的的团队与个人技能 157
第一节 场上各位置的技能 157
第二节 团队技能 158
第三节 运动员个人品格、技能的培养 162
第二部分 比 赛 篇
第十章 团队防守 169
第一节 防守与团队防守概述 169
第二节 团队防守的策略 172
第三节 团队防守配合 177
第四节 团队防守战术：人盯人、补防、区域联防 180
第十一章 团队进攻 189
第一节 团队进攻的概述 189
第二节 防守的进攻性反应 194
第三节 进攻的配合 200
第十二章 防守转换 216
第一节 防守转换概述 216
第二节 防守突破 217
第三节 团队防守的策略 222
第十三章 进攻转换 226
第一节 进攻转换的原则 226
第二节 攻击点进攻队员的进攻选择 236
第三节 限制线间的进攻转换 238
参考文献 248
