- 机械工业出版社
- 9787893869440
- 2025-12
- 公共基础课
内容简介
本书共分为八章，内容循序渐进，开篇是职业生涯规划与管理导论，然后分析新时代就业的特点和趋势，继而带领读者认识和探索职业世界，进行自我认知与职业生涯探索，学会职业生涯规划与目标设定，做好求职应对与求职准备，最后讲述如何做好入职与职场适应，以及实现职业发展和终身学习。在编排设计上，本书坚持理论与实践相结合，融入生动案例，设置“小知识”“启智润心”等模块帮助学生拓理论知识，并通过思考题和实践作业等模块帮助学生巩固相关内容。
目录
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前言 第1章 职业生涯规划导论 1.1 职业生涯 1.1.1 生涯 1.1.2 职业生涯 1.2 职业生涯规划 1.2.1 职业生涯规划 1.2.2 职业生涯规划的步骤 1.3 职业生涯规划 1.3.1 生涯发展任务 1.3.2 职业生涯规划的意义 1.3.3 大学生职业生涯规划要考虑的因素 第2章 认识自我 2.1 职业兴趣 2.1.1 兴趣的概述 2.1.2 霍兰德职业兴趣理论 2.2 职业性格 2.2.1 性格概述 2.2.2 性格的探索 2.3 职业技能探索 2.3.1 能力的概述 2.3.2 职业技能的分类 2.3.3 职业技能的探索 2.4 职业价值观探索 2.4.1 价值观与职业价值观 2.4.2 职业价值观的类型 2.4.3 真实价值观的澄清 2.4.4 职业价值观与生涯发展的关系 第3章 工作世界认知与探索 3.1 工作世界认知 3.1.1 工作世界的概念 3.1.2 认知工作世界的重要性 3.1.3 工作世界的分类 3.1.4 工作世界的新特征 3.2 工作世界探索 3.2.1 探索工作世界信息的目的 3.2.2 探索工作世界的方法和途径 3.2.3 职业信息的应用与分析 第4章 生涯管理 4.1 职业目标 4.1.1 什么是职业目标 4.1.2 职业目标的分类 4.1.3 确定职业目标的意义 4.1.4 职业目标的制定 4.2 生涯规划 4.2.1 职业定位 4.2.2 认知信息加工理论 4.3 生涯决策 4.3.1 决策的概念、特征 4.3.2 影响生涯决策的要素 4.3.3 职业决策风格——三分、五分、八分 4.3.4 生涯决策过程 4.3.5 生涯决策方法工具 4.4 行动方法 4.4.1 做自己的生涯规划管理者 4.4.2 制定行动方案 4.5 生涯发展 4.5.1 生涯发展的有关理论 4.5.2 个人职业生涯管理 4.6 职业伙伴的发现与培养 4.6.1 职场伙伴关系及其特点 4.6.2 职场伙伴关系分类 4.6.3 职场伙伴关系建立与维护 第5章 就业管理 5.1 就业形势 5.1.1 就业环境分析 5.1.2 就业政策 5.2 求职准备 5.2.1 就业能力与就业方向准备 5.2.2 就业材料准备 5.2.3 个人简历的准备 5.2.4 求职心理准备 5.3 求职过程 5.3.1 求职招聘程序 5.3.2 简历的投递与筛选 5.3.3 线上测评与笔试 5.3.4 面试及其应对策略 5.3.5 无领导小组讨论 5.3.6 求职考核中的新技术 5.4 求职礼仪 5.4.1 职场礼仪概述 5.4.2 礼仪的原则 5.4.3 书面礼仪 5.4.4 行为礼仪 5.4.5 沟通礼仪 第6章 新员工的社会化 6.1 新员工组织社会化 6.2 组织社会化的过程 6.2.1 社会化阶段 6.2.2 社会化内容 6.2.3 社会化策略 6.2.4 新员工主动行为 第7章 入职后职业发展 7.1 职业倦怠 7.1.1 什么是职业倦怠 7.1.2 职业倦怠的成因 7.1.3 如何衡量职业倦怠 7.1.4 如何避免和防止职业倦怠 7.2 职业生涯高原 7.2.1 什么是职业生涯高原（career plateau） 7.2.2 职业生涯高原的内容 7.3 职业转换 7.3.1 什么是职业转换 7.3.2 职业转换影响因素 7.3.3 职业转换注意事项 7.4 工作-家庭平衡 7.4.1 工作-家庭平衡的必要性 7.4.2 有效实现工作-家庭平衡
前言 第1章 职业生涯规划导论 1.1 职业生涯 1.1.1 生涯 1.1.2 职业生涯 1.2 职业生涯规划 1.2.1 职业生涯规划 1.2.2 职业生涯规划的步骤 1.3 职业生涯规划 1.3.1 生涯发展任务 1.3.2 职业生涯规划的意义 1.3.3 大学生职业生涯规划要考虑的因素 第2章 认识自我 2.1 职业兴趣 2.1.1 兴趣的概述 2.1.2 霍兰德职业兴趣理论 2.2 职业性格 2.2.1 性格概述 2.2.2 性格的探索 2.3 职业技能探索 2.3.1 能力的概述 2.3.2 职业技能的分类 2.3.3 职业技能的探索 2.4 职业价值观探索 2.4.1 价值观与职业价值观 2.4.2 职业价值观的类型 2.4.3 真实价值观的澄清 2.4.4 职业价值观与生涯发展的关系 第3章 工作世界认知与探索 3.1 工作世界认知 3.1.1 工作世界的概念 3.1.2 认知工作世界的重要性 3.1.3 工作世界的分类 3.1.4 工作世界的新特征 3.2 工作世界探索 3.2.1 探索工作世界信息的目的 3.2.2 探索工作世界的方法和途径 3.2.3 职业信息的应用与分析 第4章 生涯管理 4.1 职业目标 4.1.1 什么是职业目标 4.1.2 职业目标的分类 4.1.3 确定职业目标的意义 4.1.4 职业目标的制定 4.2 生涯规划 4.2.1 职业定位 4.2.2 认知信息加工理论 4.3 生涯决策 4.3.1 决策的概念、特征 4.3.2 影响生涯决策的要素 4.3.3 职业决策风格——三分、五分、八分 4.3.4 生涯决策过程 4.3.5 生涯决策方法工具 4.4 行动方法 4.4.1 做自己的生涯规划管理者 4.4.2 制定行动方案 4.5 生涯发展 4.5.1 生涯发展的有关理论 4.5.2 个人职业生涯管理 4.6 职业伙伴的发现与培养 4.6.1 职场伙伴关系及其特点 4.6.2 职场伙伴关系分类 4.6.3 职场伙伴关系建立与维护 第5章 就业管理 5.1 就业形势 5.1.1 就业环境分析 5.1.2 就业政策 5.2 求职准备 5.2.1 就业能力与就业方向准备 5.2.2 就业材料准备 5.2.3 个人简历的准备 5.2.4 求职心理准备 5.3 求职过程 5.3.1 求职招聘程序 5.3.2 简历的投递与筛选 5.3.3 线上测评与笔试 5.3.4 面试及其应对策略 5.3.5 无领导小组讨论 5.3.6 求职考核中的新技术 5.4 求职礼仪 5.4.1 职场礼仪概述 5.4.2 礼仪的原则 5.4.3 书面礼仪 5.4.4 行为礼仪 5.4.5 沟通礼仪 第6章 新员工的社会化 6.1 新员工组织社会化 6.2 组织社会化的过程 6.2.1 社会化阶段 6.2.2 社会化内容 6.2.3 社会化策略 6.2.4 新员工主动行为 第7章 入职后职业发展 7.1 职业倦怠 7.1.1 什么是职业倦怠 7.1.2 职业倦怠的成因 7.1.3 如何衡量职业倦怠 7.1.4 如何避免和防止职业倦怠 7.2 职业生涯高原 7.2.1 什么是职业生涯高原（career plateau） 7.2.2 职业生涯高原的内容 7.3 职业转换 7.3.1 什么是职业转换 7.3.2 职业转换影响因素 7.3.3 职业转换注意事项 7.4 工作-家庭平衡 7.4.1 工作-家庭平衡的必要性 7.4.2 有效实现工作-家庭平衡
