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出版时间：2026-01

出版社：电子工业出版社

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基本信息 评价
  • 电子工业出版社
  • 9787893946912
  • 2026-01
  • 公共基础课
  • 公共课
  • 本科 高职
内容简介
本书立足于大学生成长发展需求，以提升心理健康水平、强化心理素质为核心目标，助力学生实现个人全面发展。全书围绕心理健康、情绪管理、自我意识、学习能力、人际交往、爱的能力、挫折应
对、生命认知及职业规划等九大主题展开。通过系统的知识讲解、沉浸式的心理测试、丰富的拓展阅读等多元形式，引导大学生科学地认识心理健康，掌握心理困扰的纾解方法，逐步培养积极向上的心态与应对挫折的坚韧能力。
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